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標題: [中式食譜] 甜素魚 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-9-12 10:35 PM     標題: 甜素魚

材料:
% u5 n. @- G- M# K+ T& N素魚片        1條4 e1 q# B3 \8 ?- W- I
紅、青椒     各1個
2 z$ W; V) }, P6 y$ ctvb now,tvbnow,bttvb罐裝菠蘿     1小罐
: L& c# I( J3 {8 e調味料:tvb now,tvbnow,bttvb0 A- q7 ?* k# g$ J1 X
鹽、糖各1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. J$ H: ^" ~: \' o$ |
番茄醬1大茶匙5.39.217.77. H3 ^+ c7 ^1 S, a9 q% @
醋1少匙
' m5 V. u% k+ S. m香油1/2茶匙
! l" |* i8 c9 C1 k6 w$ R$ s公仔箱論壇做法:
- h+ d6 s/ i& ~# S) s* l1) 紅、青椒和菠蘿切厚片;
, J1 \7 W) Y' E/ A( Y7 D0 e; B* u5.39.217.772) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色,撈起切片上碟;5.39.217.77* A) K0 m( x/ `; n5 L# |
3) 把香油倒在素魚上,再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒,
4 A4 i0 @( d8 p- y/ }公仔箱論壇    加入調味料拌勻便可上碟,完成。




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