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標題: [中式食譜] 甜素魚 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-9-12 10:35 PM     標題: 甜素魚

材料:tvb now,tvbnow,bttvb! a# i3 y* {# @7 a& X' q. c
素魚片        1條
3 {4 E1 Y( x( _5 n& A紅、青椒     各1個tvb now,tvbnow,bttvb/ n! ?6 W* t: ?8 S5 X6 z
罐裝菠蘿     1小罐tvb now,tvbnow,bttvb6 t8 A$ k$ u4 g7 E
調味料:
0 S6 G7 {1 {5 E; u. Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖各1/2茶匙
& C. {% b1 t% w! F9 }9 |' H番茄醬1大茶匙
+ {$ D# x9 ?4 `! I: ^% pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋1少匙! v- }% z" Y+ A! b* c: \
香油1/2茶匙
' K( S* C' P8 I+ t, K+ Z" \. n公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb; F1 ?; G: h* A/ g5 _4 W9 D
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片;8 v* Z) A$ C; K9 ~) N& O& C) Z
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色,撈起切片上碟;
( J3 ?4 r+ L  \5.39.217.773) 把香油倒在素魚上,再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒,
0 i& D# \, R% |- o  l' V3 C* p" |- p    加入調味料拌勻便可上碟,完成。




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