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標題: [中式食譜] 甜素魚 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-9-12 10:35 PM     標題: 甜素魚

材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G; g9 }! s! I/ |* z7 f2 c
素魚片        1條
6 F* F" {' r& [; w, V/ j7 r  N$ w  z% g( itvb now,tvbnow,bttvb紅、青椒     各1個
0 C0 T+ A9 ~5 b1 j7 k  b) A) C8 l5.39.217.77罐裝菠蘿     1小罐4 ?5 y3 a1 G5 Q% N  i$ F) r
調味料:
" u- _3 ~' D8 s" \! j5 `+ D5.39.217.77鹽、糖各1/2茶匙
6 F* E* p' u/ f番茄醬1大茶匙
) u. h: L0 M! l! b8 h+ P. M/ W. A6 x5.39.217.77醋1少匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i! i* O& o2 g3 Z, D9 _
香油1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' p$ S' G8 u5 [2 K" n- {* I( c
做法:5.39.217.77$ W+ t5 `9 a. s/ a* K0 g$ m4 e% G
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片;
- I0 C6 s. h+ _& q/ d/ l4 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色,撈起切片上碟;
$ X. p: s% D6 o' h' ~3) 把香油倒在素魚上,再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒,1 `: O4 G, L2 ^; n- B. C
    加入調味料拌勻便可上碟,完成。




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