公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 一身大汗可使您變聰明 [打印本頁]

作者: menwong91 時間: 2010-8-30 01:45 AM 標題: 一身大汗可使您變聰明

運動的目的不僅只是使小腹平坦、有強健的肌肉、或是讓大腿更苗條﹔它還能使您更聰明。tvb now,tvbnow,bttvb- W: k5 E: I. s8 z/ ^. o. g
美國新聞與世界報導(U.S. News and World Report)健康專欄的資深作家黛博拉．柯茨(Deborah Kotz)說，運動可幫助您的腦細胞成長。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s J* |- j' k( j! {
公仔箱論壇; U% R2 ^$ K1 Z
她解釋說，運動促使腦部發展新的神經連接，如此可使得人們變得更加沉著與聰明，能改善人們的學習過程。
) l/ m& ^, y' D# W4 [; [/ z- }/ ]% w# |
最近德國的研究人員發現，高中學生在做完10分鐘複雜的慣例性健身活動後，在需要高度集中力的功課方面得分竟然提高了。 . |$ }: K! g) E, d0 V
4 l0 n; a, Z2 Q6 E, Y% l
複雜的運動如打網球或上舞蹈課，似乎最能刺激腦部。
& B8 L$ @# R% N" g; q# o
柯茨說，心臟頻率越高，愈給它打氣，神經細胞就愈成長。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)