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標題: [生活小百科] 喝水也有正確的時間 [打印本頁]

作者: menwong91 時間: 2010-8-27 08:13 PM 標題: 喝水也有正確的時間

本帖最後由 menwong91 於 2010-8-27 08:14 PM 編輯 5.39.217.77, w/ O! Y0 r$ n5 k4 |$ X, X' M
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【每天喝水的正确时间】第一杯水: 6:30（排毒又养颜）;公仔箱論壇" |1 l  i# h9 F  z3 X
                              第二杯水:8:30（体贴又健康）；
                              第三杯水:11:00（解乏又放松）；7 h6 V  {. W. j+ y0 I; j8 N' o
                              第四杯水:12:50（减负又减肥）；- u: ^0 `& G+ V* w$ N
                              第五杯水:15:00（提神又醒脑）；5 \7 U8 I1 f) s% h3 K
                              第六杯水:17:30（消化又吸收）；
                              第七杯水:22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。

作者: otischen 時間: 2010-8-27 10:17 PM

幾點吃飯好?

作者: menwong91 時間: 2010-8-27 11:49 PM

晚飯既話4點前食會keep 個樣keep得好啲~7點前食會無感易肥~早餐午餐我就唔知啦

作者: carriefish 時間: 2010-8-28 06:34 PM

i always drink 2 cup of water a days!

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