標題:
[中式食譜]
三椒雞肉二米飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-8-25 06:41 AM
標題:
三椒雞肉二米飯
材料
+ D- P+ g0 P2 c& Z6 R
雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許
( I) U. q6 d1 S" I- i: q5.39.217.77
) F) L5 k' Z0 I, h. r8 N; b$ `
調味
) y9 S; S" Z& M5 U- X% Y& r" Ltvb now,tvbnow,bttvb
蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯
. i, ~ j; I% U! t& b) f* [0 O
3 S8 Y8 u' x+ H* z! y
5.39.217.77+ S" g2 k3 F7 p3 H1 ^4 j/ |- x
做法
/ t0 k, t' i" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.缽中加入米、小米和水。
5.39.217.77, z# n8 x- q( D7 B, b {
2 P8 Q2 O1 Q& U9 {( |2 J
2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。
公仔箱論壇1 A2 r5 X T2 J3 D2 U5 y) j
5.39.217.778 E1 W# f$ {8 X' s& ~
3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
! r5 w5 c" r' b4 N6 A; ^6 U
4 l0 V! w% y) P5 y- Z" X公仔箱論壇
4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。
& n# T+ S1 C2 M8 h
1 [2 B y; E# V/ K公仔箱論壇
2 ~! R+ X3 i: ?+ Y
用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。
公仔箱論壇' H$ ], w; A- q' P- w: k/ G) [3 c
作者:
joeybibi
時間:
2010-8-29 09:22 AM
i try this one, thc for share
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
