Board logo

標題: [中式食譜] 黑芝麻三文魚炒蛋 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-8-25 06:40 AM     標題: 黑芝麻三文魚炒蛋

材料
3 i6 M7 t2 H( m9 j: \/ j公仔箱論壇蛋(拂勻) 4隻、三文魚肉 240克、翡翠苗半包、黑芝麻少許
. e" i4 e  d  }% r6 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* s5 K. ?) B! w4 V* i6 Z% U公仔箱論壇調味
. w, R9 l5 X7 X9 p5 _海鹽/糖各 1/4茶匙、胡椒粉/麻油各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l& d2 f/ o) F6 v& `
公仔箱論壇2 ^6 c1 E" ?# |- }  I( F/ h7 @. \
5.39.217.774 M/ S2 W. }9 z2 E6 [
做法
* X: t1 j6 [; Y& R! @1.三文魚肉去皮,切粒備用。蛋加入海鹽、糖、胡椒粉和麻油拌勻備用。
' W) z" ]7 I3 p5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E; u% n" T- D3 [+ b
2.預熱鑊,下油以大火炒翡翠苗至軟身,先盛於碟上。! t# l( x; x) |- C

+ T' f  V- h( U* LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油,下三文魚肉粒炒至轉淺色。將蛋漿加入,快速炒勻,下少許黑芝麻,上碟。最後再灑上少許黑芝麻於蛋面即可。
9 h; I* H% D. l, \$ |! ?0 r6 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X/ x; {9 j) ?. K# c
- u6 q7 ]8 n  {" }
三文魚和蛋都不宜過熟,所以拌炒時要快手,當蛋一凝固便要上碟。5.39.217.77! A( q2 T, X! T& g. c! C

作者: joeybibi    時間: 2010-8-29 09:23 AM

new style cook egg, thx for share, i like egg ans salmon
作者: joeybibi    時間: 2010-8-29 09:24 AM

new style cook egg, thx for share, i like egg ans salmon




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0