標題: [中式食譜] 石榴雞柳 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-8-23 12:03 AM     標題: 石榴雞柳

簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。 " O  ~! l, s4 I
  
! F* M/ e# E" L8 i+ X; G' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： 雞柳150克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t# w1 z9 h+ f
番石榴1個tvb now,tvbnow,bttvb) g* ]5 l/ F& C$ [- j) a; E7 G
露筍200克0 v8 u1 v8 r" l. ^2 C
魚露半茶匙
) i, x8 k9 n0 a醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?6 R' J( ^( b5 Y' j3 X- {/ ?- U
鹽半茶匙5 m3 b. J& W: H7 Q
胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb) ]' |7 _7 I7 W" H% S! T
薑汁1茶匙% n8 r! a9 F$ u# f5 `0 q  D, I
糖半茶匙
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製法：
" k8 b8 K8 D8 g: O/ o) d公仔箱論壇1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。: _$ H2 t$ s/ H+ R% _* k  q9 O- O3 c8 ?
2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。 2 Q- n! Q+ o% V6 w5 @) L5 {- W8 K/ A
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備註： 卡路里：140/份

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