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標題: [中式食譜] 石榴雞柳 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-8-23 12:03 AM     標題: 石榴雞柳

簡介: 近年流行以鮮果入饌,這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成,吃起來清新開胃。 公仔箱論壇7 ]2 s3 n: A  |. r! m
  
) W  z2 o- y3 _% a: i6 i" }* Ttvb now,tvbnow,bttvb材料: 雞柳150克! a- o& o/ ^* ^' {2 |7 ?
番石榴1個
$ ]7 C4 U1 a' G# }- @tvb now,tvbnow,bttvb露筍200克公仔箱論壇# [4 e% L$ [3 }7 J" q) r" b3 q' W" L
魚露半茶匙) S! B/ s8 Y& G5 R1 z& o7 m, S0 H
醃料:
# @' y) }) A3 T& E$ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙
( d1 [+ L6 v3 @  X2 G胡椒粉少許
4 W* Q( V) f( E: u薑汁1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I0 G* _4 S; T8 r
糖半茶匙
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9 ^# K8 g2 t3 c% ?/ n2 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法: tvb now,tvbnow,bttvb; e, ^- H$ @7 w5 ~
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片,露筍灼熟。
  E/ E1 c4 ]" X0 Jtvb now,tvbnow,bttvb2.炒香雞柳,加入番石榴及露筍炒勻,加入魚露調味即成。
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: Y6 n+ [6 ?5 t) P  `8 L! T備註: 卡路里:140/份




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