標題: [中式食譜] 石榴雞柳 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-8-23 12:03 AM     標題: 石榴雞柳

簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。 5.39.217.77( u7 h4 T" o7 ~" K" X
  
7 l$ {& {/ M/ ^  d( F* Gtvb now,tvbnow,bttvb材料： 雞柳150克
& D( q* _+ Y' e* b% }9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A$ u0 k2 _+ N3 N
露筍200克
4 B1 |! O8 u8 Q) T. `魚露半茶匙
* g* ~$ E" C/ [: n6 ^醃料：
& A3 z6 L8 ^( p' J" t" K鹽半茶匙5.39.217.77& k- j. x& b/ i" V) z* c
胡椒粉少許
% _: C" k1 s# Z3 `5.39.217.77薑汁1茶匙
+ z( ]; }+ S" V2 F$ _公仔箱論壇糖半茶匙 - @7 n/ P0 p! }. W
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製法：
" L, B% R  e- S9 c. Y7 T3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。0 v+ @$ C7 o) X- [* l9 ^- `1 |
2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。
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備註： 卡路里：140/份

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