標題: [中式食譜] 石榴雞柳 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-8-23 12:03 AM     標題: 石榴雞柳

簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。 公仔箱論壇' C4 l& z. ~% e9 @# @
  
1 T) v: t" z$ e& f1 u( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： 雞柳150克公仔箱論壇2 X: K2 ]) Q* M% `, b
番石榴1個
( r% F9 l  |  {8 d露筍200克
/ ]& Y2 M+ i8 b魚露半茶匙
1 c1 n1 @0 u# r9 b# \6 D9 z5 S醃料：
: p3 `$ ]5 q% U7 W, V公仔箱論壇鹽半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 h" L3 y# Q: ^
胡椒粉少許5.39.217.77& o9 }* [: M* a- Z/ n0 j, ~7 ?2 x
薑汁1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 C! T, l" ?% V# A' q" W7 `3 C
糖半茶匙
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製法：
0 L: o% @6 y% T* l: r8 A公仔箱論壇1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。% b8 G* \9 c4 J- {1 [) Q
2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。 tvb now,tvbnow,bttvb- g* E3 {) `' I: U" M9 V. o
  
2 O+ z+ Q+ _3 B9 n0 y0 ^! E3 `$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註： 卡路里：140/份

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