公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [中式食譜] 菜肉煎餅 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2010-8-17 06:47 AM 標題: 菜肉煎餅

材料5.39.217.77- o" c5 J' U- M3 L
高筋麪粉/免治豬肉各 500克、菜油 150毫升、小椰菜 1個、葱（切粒） 1棵、熱水 80毫升、冷水適量調味料︰鹽 1湯匙、紹酒/生抽/糖/麻油/生粉/胡椒粉各 1茶匙、雞粉少許
公仔箱論壇) n) _1 ^7 I! y+ K; @4 E5 @

做法公仔箱論壇. H9 S: n' Z9 T4 {) K( s( e
1.麪粉加入 100毫升菜油，用手搓勻，每粒粉均沾上油質，然後注入熱水拌勻，再加入冷水搓成麪糰，包好保鮮紙置兩小時待發酵。% I- r* X8 K+ }0 ~2 z

2.椰菜切碎，灑上鹽醃 15分鐘；免治豬肉加入紹酒、胡椒粉、糖、雞粉、生抽、麻油拌勻調味，再加入葱粒、生粉拌勻略醃。
$ b, Y3 H# M1 }9 b/ W2 D- U$ U, U. h
3.椰菜用手榨出多餘水份之後，加入豬肉拌勻成為肉餡。9 R F! ^/ g( ~% V- H

4.將發酵完成的麪糰分成九份，沾上少許菜油後逐一搓成小圓形薄片，用保鮮紙相間排放，包入肉餡封口，抹上少許菜油，靜置 1分鐘後壓平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E3 Z( F9 \: Y8 K6 B6 `' c

5.燒熱鑊下油，放入菜肉餅用大火煎香，加蓋轉中火焗煮至熟透，即成。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U, v$ o4 F) @1 A
椰菜先用鹽醃一醃，再擠出水份，這樣菜葉就會變軟，更加好食。

作者: hippy_123 時間: 2010-8-20 11:26 AM

感謝分享

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)