標題:
[冷知識分享]
一天不排便等於吸煙三包
[打印本頁]
作者:
char_char3000
時間:
2007-6-19 09:14 PM
標題:
一天不排便等於吸煙三包
你今日痾左未呀?
tvb now,tvbnow,bttvb% _+ s& i m' f6 Q! [
9 N: ^0 ~1 M! d; n7 ptvb now,tvbnow,bttvb
下頭有句話真的嚇到我 ---- " 一天不排便等於吸煙三包"
5.39.217.779 [- ?2 U1 ]6 D* k3 f3 G" j
* H# U+ W5 a7 q7 r( e! C公仔箱論壇
天哪 !! 真的假的 ?
& D3 W8 n8 S$ @- @( H
1 m% C% H8 f* H7 z% \1 R
有這麼嚴重嗎 ?
, W( |4 Z# e+ F9 |6 V+ @8 n+ k
' D' N5 X9 ]+ P公仔箱論壇
沒有晨便是不正常的
公仔箱論壇5 K! ~7 ~% k* E) t% |$ w& m
* F/ O, p6 M! T" M }+ q% a
許多人有這樣的經驗：排泄有排不凈之感；一天上好幾次衛生間，但每次都排不多或者乾脆幾天不排，排一次又非常費力，排泄口疼痛，排泄物帶血，甚至出現腹脹、腹痛、口臭、精神不振、失眠、心煩易怒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y5 \" I+ l ^& @3 y* P: e
5.39.217.77) w/ M- p1 d% ?4 |7 ^/ ?2 q& Y5 M
這是為什麼呢？記者獲悉，原因主要是因為現代人的生活條件太好了，吃高脂、少纖維的食物，喝甜飲料，久坐少動，以車代步，造成腸道內宿便積存而引起的，醫學專家指出，人體90％的疾病與腸道不潔有關，一天不排便等於吸煙三包。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T$ |8 M/ j: r& \
3 N5 E' u, p# x
腸道內能存 6.5公斤宿便
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a8 C! V! s* f/ V& ^0 D! C# R) [2 P1 _
& [' i/ x7 |% M6 _9 o
據介紹，每天吃三餐但不排泄，大腸內的食物殘渣就會變質、腐爛產生大量的毒素。腸道一般5至6米長，每3.5釐米就有個彎，同時，腸道內還有數不清的小突起。在這些彎角處、突起間能積存高達6..5公斤的宿便，它佔據了腸道的空間，使腸道蠕動緩慢無力，不能及時將新產生的食物殘渣排出，出現吃得多，拉得少，甚至好幾天也不排一次。如果兩天以上不排便，體內食物殘渣的重量一定不輕於一隻6磅的保齡球。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U! }, s& D+ f3 A+ ~7 Z
+ B- G) L) S5 n0 O, y3 n' o% l, v
專家說，宿便產生的毒素在人體內部作祟，會讓人頭痛、體重大幅增加、便秘、口氣難聞、臉上出現色斑、皮膚失去光澤、失眠、注意力不集中、無緣故的抑鬱、生暗瘡等等問題，甚至會造成"向心性"肥胖，因為宿便堆積造成多餘脂肪也沉積在腸壁，同時在腐敗菌的作用下產生大量的氣體，使腹部體積增大，腹圍加大，久而久之腹部肌膚鬆弛，腹部前凸，中間大，兩頭小，形如棗核。
A! l+ z+ V( y: ^公仔箱論壇
. L+ Z# c4 o! U+ g/ e7 ~' F$ Q
腸壁吸收時無法分辨好壞，無形中毒素會被吸收回去，經由血液傳遍各器官，也再一次地增加器官功能負擔，如此反復迴圈，人體便會產生各種慢性疾病。
; [* `" `2 C% [' k" z
. p2 y' G! h+ z$ s" X e8 W( j
另外，食物殘渣在大腸內停留時間過長，水分就會被大腸逐漸吸收而變得幹結、發硬，會劃破大腸、直腸和排泄口，產生創傷口，食物殘渣所產生的毒素每天從創傷口經過是非常危險的。
公仔箱論壇0 Z2 k* X+ V) ~& X* b6 `2 [! P
" U1 S% O ~% m* c% b
早晨是大腸蠕動最快時刻
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B$ ~0 E* x4 z1 f* ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M" K0 D q4 y* j; J$ S+ o% {
專家表示，保健必須與人體腸道清潔相結合。再好的保健食品，進入充滿毒素的人體環境裡，其效果必然事倍功半。專家指出，吃新鮮蔬菜和水果是很好的方法，但血液和內臟90％毒素的清除，還是要靠正常的肌體排泄(糞便)來完成。
公仔箱論壇5 e# _. Z3 _3 o3 w6 L
) _& G# s8 Q- p$ M; F# z6 Y
做到腸道清潔，首先要保持大便暢通，每天最好要有晨便的習慣，沒有晨便是不正常的，因為早晨是人體大腸蠕動最快的時刻，早晨把頭天的食物殘渣全部排泄掉，全天都會很輕鬆。
5 I/ P5 l; @* o. `# g
! U8 t+ _' a! U- ?9 }# `! o- u
你今日痾左未呀?
作者:
ivy040875
時間:
2007-6-19 10:52 PM
十卜十卜,尤其係--早晨把頭天的食物殘渣全部排泄掉，全天都會很輕鬆。 --呢句
) \) H& i9 K8 y8 d+ D5 ]5.39.217.77
作者:
Ukiki
時間:
2007-6-28 02:32 AM
Thanks!! :65:
作者:
dorahung
時間:
2007-7-10 09:27 PM
不排便的後果可真多
/ v4 Y5 G: q) }! |2 L# I' E
抑鬱，又生暗瘡.........
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
不排便的後果可真多