Board logo

標題: [西式食譜] 酸汁鮫魚野菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-8-13 06:37 AM     標題: 酸汁鮫魚野菜

材料
) f' Z3 I* W. E1 d公仔箱論壇鮫魚 1條、白蘿蔔 1/4條、番茄 1個(切片)、小青瓜 1條(切絲)、黑胡椒碎/鹽各少許白蘿蔔5.39.217.770 m4 l, l2 ]/ l6 a

2 o0 q% @" I2 w& n醃汁
1 M8 F# ^3 L, ^/ P& e4 e: r/ L0 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/3茶匙、糖 2湯匙、白醋1 1/2湯匙
( F- G  K$ z7 C公仔箱論壇
+ e8 `. ~8 }' G+ ^7 {- O5.39.217.77
  Q- o0 b  O. |/ q( c( l6 y& K) d4 X5.39.217.77做法
6 `( m" f% O* `" A: o2 y& B公仔箱論壇1.鮫魚起魚柳,一開二,兩面撒上鹽和黑胡椒碎。然後開中火燒熱煎鑊,下油,放入鮫魚柳煎約 2分鐘至兩面金黃,取出。tvb now,tvbnow,bttvb. k# L2 z0 P" S+ F/ y- t
" v4 e: P- `& u
2.將白蘿蔔去皮磨成茸,瀝乾水份後加入醃汁料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb+ F+ H( q+ f" T( ]

9 O  o; b3 F# S- h5 L8 B3.將番茄片鋪上碟,再放上鮫魚柳,魚柳面放上白蘿蔔茸和青瓜絲即成。

作者: hippy_123    時間: 2010-8-13 11:27 AM

謝謝分享




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0