標題: [西式食譜] 法式花咲蟹海鮮湯 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2010-8-13 06:36 AM     標題: 法式花咲蟹海鮮湯

材料
& u/ ~5 Z5 J0 [  h; J4 W, U( x公仔箱論壇花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V9 T7 |# p; d9 k) i* n0 Y3 s

' `3 _2 D& B& D2 p5 W. Q5.39.217.77  n' v: S+ i) J. F
做法
0 ?1 y9 b1 O7 z+ X5 Y( R( m9 mtvb now,tvbnow,bttvb1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。公仔箱論壇% V, G& Q9 T5 G9 A# K0 s! V

7 x9 e( \) w$ O" ltvb now,tvbnow,bttvb2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。
! T; y  C7 C/ ]3 V3 }
) Z3 X- }9 n4 U$ T4 a6 ~; B# Y# Otvb now,tvbnow,bttvb3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。
' P; h$ r  ^$ `  O1 \6 C! g0 [6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

---

作者: hippy_123    時間: 2010-8-13 11:28 AM

謝謝分享

---

作者: joeybibi    時間: 2010-8-18 10:01 AM

i like sea food, thx for share

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0