喝咖啡要選時間且控制飲用量，嗜菸嗜酒或懷孕授乳時應戒之。醫界研究指出，每天喝咖啡最好的時是：夏秋季的下午四至六時，tvb now,tvbnow,bttvb! W5 [, l1 n* o C# M
冬春季下午三至五時，因為這是人體最疲憊的時刻。此外，要健康喝咖啡，還須留意以下事項： ( e: p% q) g8 y, _/ P5 v/ u
9 j! p$ W8 M, p! p5 x) C0 w; ?公仔箱論壇1. 每天喝五杯（每杯約150CC）以上咖啡，即容易造成上癮危及身體健康。 : n& _' T8 z- I+ u) ?
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2. 喝了咖啡約十至十五分鐘，即有提神醒腦的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。 ) E- z K+ {' |) xtvb now,tvbnow,bttvb# f# q! }: F$ c. I5 d3 G- ^
3. 早晨喝咖啡的確有助頭腦清醒、精神抖擻，但須先吃早餐後，才能飲用，否則易傷及腸胃。有胃及十二指腸潰瘍的人，尤應避免空腹喝咖啡。 公仔箱論壇$ M6 w- Y+ q/ e% m6 ?0 z
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4. 喝咖啡後，不能馬上抽煙，否則容易對心臟造成危害。 i5 p- H, ^; `: }2 V
