Board logo

標題: [健康資訊] 「喝水」要含住再喝 [打印本頁]

作者: val_xev    時間: 2007-6-19 05:05 PM     標題: 「喝水」要含住再喝

你知不知道「喝水」要含住再喝!!公仔箱論壇9 t0 i, Z& e9 {; V
5.39.217.777 r0 h6 y$ \' c" r; k! P8 }
事實上,在日常生活中,喝水很簡單,但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了,喝水最重要的步驟是:「含一含再喝」!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \) G9 m5 I8 k
" Z$ ^$ ]. ?( p3 F
基本上,喝水「含一含再喝」能有四種好處:
5 q" h( }& B  W1 {' A/ p% m5.39.217.77
& Y8 D+ _& M. _% c- y! v1 j$ K" c5.39.217.77第一、咕嚕咕嚕的大口喝水,容易將過多的空氣喝入胃腸道中,而必然會造成胃腸的不適,所以要先將水「含一含再喝」,主要是為了避免吞入過多的空氣而導緻脹氣。
. w  m" t% @3 H" e9 Qtvb now,tvbnow,bttvb" j8 n4 B5 W6 J
第二、含一含再喝,可以使得喝入的水溫變得與人的體溫相同,而不會過冷或過熱。
' Y3 J4 _3 A6 j6 ^/ n* I5.39.217.77% Y1 k2 u* Y6 I# @1 a
第三、可避免因快速喝水而導緻胃一時間因快速膨脹,而刺激胃細胞分泌過多胃酸甚至消化酵素,而使得胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中,進而使得胃黏膜受到傷害。5 J; k  S5 s6 L/ k8 ]7 J! z
  T7 l4 x2 o& s) v" T) V0 Z; _
第四、我們感到口乾才會喝水的,所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有再多的時間享受一下水的滋味,並進一步使得口腔黏膜有更多的時間來接受水份的滋潤,# M( M9 \6 N' w; V3 Q; k
         這也是喝水用以解   除口乾的最好方法。公仔箱論壇$ Y, Q' U# o& B8 f" b1 }; A

" E! f' |$ P& z, K; j4 Y6 Y" Z+ y公仔箱論壇換言之,正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。
作者: chestnut    時間: 2007-6-20 02:04 AM

thank you so much for sharing.....great post!!!!
作者: lux1261    時間: 2007-6-20 06:42 AM

謝謝了~~~~
作者: fatmuifefe    時間: 2007-6-20 08:13 PM

Thank you for your info....will try next time...
作者: epcku924    時間: 2007-6-21 05:54 AM

sounds good to me5.39.217.779 @  ?  \) G; z4 g
thx for sharing
作者: char_char3000    時間: 2007-6-21 09:46 PM

不講不知,多謝分享!!
作者: maymay3997    時間: 2007-6-23 05:40 AM

thanks.:63:
作者: dorahung    時間: 2007-7-10 02:02 PM

thank you so much
' ?. g8 ?, s; F0 V  G8 Otvb now,tvbnow,bttvb以後會多加留意
作者: rosebullet    時間: 2007-7-18 05:34 AM

thx for your sharing:014:
作者: wahdee    時間: 2007-7-18 08:24 AM

谢谢分享
作者: rt668    時間: 2007-7-18 10:52 AM

Thank you!
作者: kent8118    時間: 2007-7-18 12:24 PM

thanks for sharing!!!
作者: shuk111    時間: 2007-7-18 12:29 PM

避免快速喝水
3 ?# N5 ]" c" l, W$ j公仔箱論壇i SEE...
作者: 新仔    時間: 2007-7-20 02:42 PM

這個會注意一下!!
作者: Hikosen    時間: 2009-3-13 12:08 PM

OK. I will start this method. Thanks




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0