下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 公仔箱論壇9 t# e0 @$ N. V; A& S
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： 2 ~7 {/ e9 F" Q& k公仔箱論壇 & y3 U- q$ Y0 R ~4 [ x1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 1 Q, p- r2 L; R2 ?! g% T9 r公仔箱論壇, S, L' d4 Q g" t5 l9 D- i
2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 / B' z, ?) p& b: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & ?7 I; _/ d6 U$ H2 C, l5 j* s5.39.217.773. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L5 b6 u8 y5 u& b
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4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 / t4 X2 T# o m3 W0 h; h
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5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb: j; T8 }# i% Q, ^' D+ b! y
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6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。 ( Q9 ^7 e1 f4 t) j9 Q! q2 h( r1 t
( o( q' n' N2 y O! \( `2 f2 wtvb now,tvbnow,bttvb7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb2 C Y# s0 H1 k9 E
' }# w% e. L- _! j5.39.217.778. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F5 u- }' } a7 t
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9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 tvb now,tvbnow,bttvb# a2 z3 T0 ~* n* W3 N3 H
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10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。 * P5 Q) B+ X' Q3 E2 p y. E. m2 C5.39.217.77 對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。作者: BiBe 時間: 2007-7-11 12:15 PM
作者: ken_ken 時間: 2007-7-13 01:29 AM
好想去呀... 洗澡作者: dorahung 時間: 2007-7-15 12:53 AM
oh i see, thx作者: rose08 時間: 2007-7-23 09:26 AM
作者: rt668 時間: 2007-8-5 11:31 PM
Thanks!作者: qthing 時間: 2007-8-6 11:03 PM
good info, thanks for sharing作者: wuchingching 時間: 2007-8-9 10:07 PM
Useful info. since we need shower everyday. 3 v+ [) `3 k0 N% a3 `" \& | / G7 F U2 F) J, C) Z- }7 g9 Qtvb now,tvbnow,bttvbThanks for sharing.作者: samuel9013 時間: 2007-8-10 12:41 AM
