標題: [冷知識分享] 沐浴的禁忌 [打印本頁]

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作者: val_xev    時間: 2007-6-19 05:01 PM     標題: 沐浴的禁忌

下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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4 m6 P8 x4 d# c5.39.217.77但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 5.39.217.77/ V& Z; W0 W# M4 V/ q* q

& ?9 F3 A5 E" Q  I! W2 a' ?, {5 f公仔箱論壇2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 5.39.217.77& w& w* U( _! a  A0 ~

6 g0 o/ x# N+ ?5.39.217.773. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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* f7 ]5 b+ a) x) Z% D! r5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。 公仔箱論壇! P  r- D9 v5 d+ Q" u4 x

. d& s4 S9 l. K/ E6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。 tvb now,tvbnow,bttvb, M5 {7 U0 w1 o! U% l

' C8 [1 b% }2 L) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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; R4 e" |& D  E1 n: v( ~8 X  @8 c8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。
% \# w5 R4 T* `9 S* ~     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

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作者: BiBe    時間: 2007-7-11 12:15 PM

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作者: ken_ken    時間: 2007-7-13 01:29 AM

好想去呀...  洗澡

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作者: dorahung    時間: 2007-7-15 12:53 AM

oh i see, thx

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作者: rose08    時間: 2007-7-23 09:26 AM

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作者: rt668    時間: 2007-8-5 11:31 PM

Thanks!

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作者: qthing    時間: 2007-8-6 11:03 PM

  good info, thanks for sharing

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作者: wuchingching    時間: 2007-8-9 10:07 PM

Useful info. since we need shower everyday.
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Thanks for sharing.

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作者: samuel9013    時間: 2007-8-10 12:41 AM

Thanks

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作者: ChEeHoCk    時間: 2007-8-11 10:25 PM

thx 4 sharing...

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作者: kent8118    時間: 2007-8-14 11:10 PM

Thanks for sharing!!!

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作者: hkhkkhkkk    時間: 2007-8-15 11:09 PM

thanks 4 sharing

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作者: 維他奶    時間: 2007-8-16 02:42 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: crashersus    時間: 2007-8-18 02:30 PM

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