標題: [中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-8-13 12:14 AM     標題: 士多啤梨鳳梨骨

材料
: G( K3 f# O% I4 x+ L5.39.217.77肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，士多啤梨 2 粒 [切塊]，罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ，雞蛋 ½ 隻 [打勻]，粟粉 上粉用公仔箱論壇  }! f* e5 O2 S; Y, o8 F6 }' t
醃料
. Z# V) [7 Q7 H: n$ U' q) I: {5.39.217.77鹽 ¼ 茶匙，糖 ¼ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i+ i8 h2 y4 @5 N- c8 m
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb. ~8 ~5 {1 A, Q# e
泰式甜辣醬 4 湯匙公仔箱論壇) [: u8 V; l0 X7 r3 W' i
做法1.  肉排與醃料拌勻。2.  肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。3.  燒熱½湯匙油，下芡汁煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨    及菠蘿。

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