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標題: [中式食譜] 辣醬牛柳絲 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-8-13 12:13 AM     標題: 辣醬牛柳絲

【材料】
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牛柳 - 200克
8 ?" a. \; J: u  E. Qtvb now,tvbnow,bttvb豆角 - 150克 " M, e! v) k3 v2 Q+ f( X9 `
紅椒 - 1隻 5.39.217.779 v$ k! H6 W9 |1 {0 g" Z! X# {
馬蹄 - 4粒 5.39.217.77$ y' P8 c  ?+ j4 e
乾蔥 - 2粒
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蒜茸 - 2茶匙
5 [5 }- l: ?( n9 g公仔箱論壇豆板醬 - 1湯匙
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【調味料】
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0 L* K/ |4 X: h' @公仔箱論壇糖 - 1/2茶匙
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生粉 - 1茶匙 ) Y% H  k6 m2 H8 E0 M+ L8 p% P
生抽 - 2茶匙 ) e0 ?0 K* y+ e2 P  R! m% @
水 - 3湯匙

2 v! j# V  x9 t9 k油 - 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p! m- R* T$ H, H2 F

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5.39.217.77% B: m+ A! D# n: N7 X8 G
【芡汁】
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水 - 3湯匙 5.39.217.77: M' W  v9 l) \0 ~3 U5 F
糖 - 1/2茶匙 ( c8 i, ]& p, ?, n& N
生抽 - 1茶匙 2 B- Y1 w% g8 k8 X& j2 Q) J! [
麻油 - 1/2茶匙
, r  U, H. ?) D公仔箱論壇生粉 - 1/4茶匙
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; `. ]/ r3 E- F5.39.217.77【做法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z# e) ?* d8 E0 [
1. 牛肉切條,加入調味,醃約30分鐘。
9 Q- Q8 ~8 m: o2 \2 t, N! e公仔箱論壇2. 豆角切段,紅椒切絲,馬蹄切片﹔乾蔥切片,放油內炸至金黃,候用。
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3. 燒熱3湯匙油,將牛肉炒至八成熟,取起。再燒2湯匙油,爆香蒜茸及豆板醬,贊酒後加入豆角及紅椒絲炒透。 公仔箱論壇( S# Q. N- h6 b, j
4. 把牛肉回鑊,與獻汁及馬蹄兜勻,洒上乾蔥便可享用。





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