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標題: [中式食譜] 辣醬牛柳絲 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-8-13 12:13 AM     標題: 辣醬牛柳絲

【材料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E# K+ U1 b1 w3 x- J
牛柳 - 200克
. m7 F4 D# o9 l) k8 R+ E豆角 - 150克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k. c4 r( b/ f% X; F
紅椒 - 1隻
" t2 h) |& l; e2 K) U! Z馬蹄 - 4粒 . l# e3 l- r9 ^6 d- p* n. j
乾蔥 - 2粒
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蒜茸 - 2茶匙 ! A% x( D$ A2 x6 q$ i$ ]* ]
豆板醬 - 1湯匙5.39.217.77& H) D2 `: ]7 q
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【調味料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e  m. x. B' D5 Q: @
梳打粉 - 1/4茶匙
公仔箱論壇$ Z1 v7 w1 V; A  ?* X
糖 - 1/2茶匙 5.39.217.779 c9 B& H  d" E! m: K; A
生粉 - 1茶匙
+ y* R9 U7 q7 C5 D5.39.217.77生抽 - 2茶匙 4 r6 |8 x1 g2 ~
水 - 3湯匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |  @/ `% C6 s( r6 a
油 - 1湯匙% o1 X+ p! O% f! _
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【芡汁】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l2 @  Q: d# ]* G5 c3 C; K1 k3 }
水 - 3湯匙
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生抽 - 1茶匙
" L! ?' v' x9 R, r: b* V" `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 - 1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb1 m! }% d$ ^" S
生粉 - 1/4茶匙公仔箱論壇- x) v6 S# b* v) q& Z

2 S- m4 d* @7 T# A: k( t' n7 \公仔箱論壇【做法】
5 h  ~/ P: F! e) l- E- {1. 牛肉切條,加入調味,醃約30分鐘。 ' }/ t* K3 J( J+ T" m7 i. G5 U2 H
2. 豆角切段,紅椒切絲,馬蹄切片﹔乾蔥切片,放油內炸至金黃,候用。

+ T3 ~5 `1 C' p公仔箱論壇3. 燒熱3湯匙油,將牛肉炒至八成熟,取起。再燒2湯匙油,爆香蒜茸及豆板醬,贊酒後加入豆角及紅椒絲炒透。 ) b4 o; V; Q' ?$ ~$ b% c
4. 把牛肉回鑊,與獻汁及馬蹄兜勻,洒上乾蔥便可享用。





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