標題: [生活小百科] 【2分钟快速减压法】 [打印本頁]

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作者: yofefe    時間: 2010-8-6 02:59 AM     標題: 【2分钟快速减压法】

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8 k: e2 ^/ N) A3 a' \# {) a5.39.217.77①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；
2 h& r  |5 p% I/ k& m②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；5.39.217.77& L. t4 i0 d" Z
③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；公仔箱論壇* p1 g9 l) B; G) ~
④完全沉默2分钟

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