標題: [生活小百科] 【2分钟快速减压法】 [打印本頁]

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作者: yofefe    時間: 2010-8-6 02:59 AM     標題: 【2分钟快速减压法】

你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。
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+ H+ b* b7 d4 l1 K: ~: w/ [5 T, [①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；
( ~2 q0 P0 }* V+ Z②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；
. ?/ g) Y  C9 a$ i' b$ f公仔箱論壇③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；5.39.217.777 G2 r" e. o, b
④完全沉默2分钟

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