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標題: [中式食譜] 老少平安 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-8-5 06:41 AM     標題: 老少平安

材料
7 x) U4 ^3 n/ d) K: C4 z& @9 [公仔箱論壇豆腐 2件、蝦仁 100克、鯪魚肉(已調味) 2両、蛋白 1隻、芫荽(切碎)/葱花各少許
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調味料公仔箱論壇) l6 `. E$ k1 i7 f; Y- ]0 \2 y
蒸魚豉油半湯匙、胡椒粉/鹽/麻油各少許、生粉 1茶匙
& P4 ^5 ]2 T+ l) p( E, kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法公仔箱論壇) s6 O/ v; \8 L+ o* K
1.50克蝦仁拍扁,剁茸,加少許鹽、胡椒粉拌勻。餘下的蝦仁同樣以鹽和胡椒粉醃味。tvb now,tvbnow,bttvb2 k; H" z# ?6 ?2 x
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2.豆腐搗碎,加入鯪魚肉,用手攪拌。再加入蝦茸拌勻。放鹽、生粉和蛋白,再拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb  \+ s; |3 M: q2 ^. S

1 c  M$ ?( y+ W5.39.217.773.碟抹油,把豆腐鋪上碟,鋪平。再把蝦仁鋪面。水滾放入豆腐,大火蒸 10分鐘。
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1 S# v3 k+ X! Z1 r. E; [公仔箱論壇4.在已蒸熟的老少平安淋上蒸魚豉油、麻油,撒上葱花和芫荽便完成。tvb now,tvbnow,bttvb  ~+ v" k- m: Q" K5 |

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街市魚檔可以買到已經調好味的鯪魚肉,如果用這種鯪魚肉的話,鹽份就要減少。

作者: hippy_123    時間: 2010-8-5 11:52 AM

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