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標題: [西式食譜] 西班牙馬介休香葱奄列 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-8-4 06:39 AM     標題: 西班牙馬介休香葱奄列

材料︰
+ v9 X, |- w' L. \- L5 M6 v# rtvb now,tvbnow,bttvb已浸發馬介休、薯仔、葱、蒜頭、雞蛋、橄欖油˙* k0 G8 W2 k+ h9 y

( F1 {6 }. ~$ r# ]& r* T- ?1 i做法﹕. `- B1 J( ?! H1 @# G* f
(1)把浸了一天的馬介休隔水,撕成碎塊。薯仔及蒜頭切片,葱切碎。公仔箱論壇3 q4 v/ e( c7 r0 T

/ X- f" `; v, m. J5 h  atvb now,tvbnow,bttvb(2)薯仔以較多分量的橄欖油煎炒至呈透明及軟,其間加入蒜頭及葱。
* d& _9 j% x* i7 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 U0 m; Y' n5 R% I1 F公仔箱論壇(3)把炒好材料隔出油,倒入已打勻的蛋液內。
3 D+ [! K5 @, m( e$ w0 s4 W: {, z公仔箱論壇. A$ o9 F3 O. h) j1 j
(4)隔出餘油再燒熱,倒入蛋液,煎至一面凝固後,以碟子蓋上,反扣倒回煎鍋內,續煎至凝固即可上碟。
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作者: hippy_123    時間: 2010-8-4 12:02 PM

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