標題:
[甜品]
西瓜的時尚吃法 - 橙汁蓮藕西瓜皮
[打印本頁]
作者:
char_char3000
時間:
2007-6-16 09:58 PM
標題:
西瓜的時尚吃法 - 橙汁蓮藕西瓜皮
西瓜不僅水分多，營養也很豐富，含有蛋白質、糖、鈣、磷、鐵、鉀、果糖、維生素A、維生素C、茄紅素，還含有人體必需的氨基酸。夏日高溫季節，人們出汗多，食用西瓜既可以補充水分又能供給營養。但是，西瓜除了生食，還有沒有其它吃法？有，西瓜這個胖嘟嘟的家伙混身是寶，瓜瓤可以做飲料、涼菜，就連瓜皮，收拾收拾也是好菜一碟。下面為讀 者介紹一些西瓜的吃法，原料簡單易尋，做法也不複雜，且風味清新淡雅，生津解暑，營養豐富，大家閑來無事時不妨小試一下。
, d/ A. R% I; B8 g1 @
3 F5 M: q4 o" N% l! @tvb now,tvbnow,bttvb
涼菜
公仔箱論壇7 j9 D' E% E4 `: ~5 @0 A; U* J
( P+ s* Z3 ~" g6 t
! }2 ]' q+ ]% ^7 o- Z2 \& W5.39.217.77
橙汁蓮藕西瓜皮
公仔箱論壇% n* W! i) [* r1 h3 X
8 m; t& i. d0 W0 l% l1 W0 w
主料：蓮藕250克，西瓜皮250克調味料：橙汁、鹽、白糖各少許
" |3 h% m! ]8 S+ N- C% V9 a7 ~* H
( B8 f% m' ?2 s$ L& e/ V2 m5.39.217.77
制作方法：
; t* ]% [, h7 m: o( ?$ @9 J. [
; S/ v6 ~& S3 A: u& C$ { mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1、將西瓜皮削去外層綠皮，去掉內層紅瓤，切成條。
5 N+ {9 d5 P }, S8 K: M; a3 h公仔箱論壇
2 p0 _' s* L7 l* z& h7 N
2、將蓮藕洗淨刮去外皮，切成片，泡在涼水盆中。
- c4 n( l+ }+ L0 L% E6 _
9 p% i4 c" l2 Y2 ], T$ s
3、將瓜條、藕片分別在開水中燙一下，取出瀝干水分。
5.39.217.77/ T. [6 ^ ~9 w
V" h$ f. E% g2 Btvb now,tvbnow,bttvb
4、在瓜條、藕片中加入適量橙汁、鹽、白糖拌勻，色澤呈淡黃色，即可裝盤食用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W% ?* T+ P0 ^6 I# Z% E
& r; j& c0 s6 n, {9 u8 S& Q公仔箱論壇
特點：酸甜適度、清脆可口。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
