標題: [中式食譜] 仲夏炒三色 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-8-1 04:29 AM     標題: 仲夏炒三色

【材　 料】
- ^/ H1 l& t% m0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& i. n1 ~/ O7 K+ B& p) m5.39.217.77豆干 2塊 公仔箱論壇1 g" h4 T! u* |& F5 h
真空包竹筍 1支
8 o# y$ W1 r# C+ G4 n( Y' o+ Ytvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 1/3粒
! P  Q) K0 x/ }. b2 |蒜頭 2粒 公仔箱論壇2 a6 H3 T0 w, C6 F$ g4 \. B
玉米粒 50公克 6 B. D9 k- w( j! L( X8 c
裝飾：
7 |# b0 x7 W* J- l6 z% H2 C3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花 適量
7 h2 `& A1 @1 L5 }5.39.217.77【調 味 料】 5.39.217.77  w& M- a/ B. k6 c1 _) Q1 {4 x& _
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蕃茄醬 3大匙 * R5 P( ^" d/ ~' A: c; e( g: b. k4 {
白醋 1大匙
) v& w) O/ Q0 L+ K# N6 t公仔箱論壇糖 1大匙
: b+ S6 |8 P8 g9 X公仔箱論壇醬油 1小匙 5.39.217.77  @  \; m" e/ o+ l. `3 b
香油 1小匙 公仔箱論壇# d4 f4 d: L1 [7 P4 P. b

. L! i, y, v0 i, h9 T; a$ C5.39.217.77【做　 法】
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1.將豆乾、竹筍和紅甜椒洗淨瀝乾，都切小丁狀；蒜頭洗淨瀝乾切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v' ~1 I) ~5 l: D- i

' h8 W7 F2 I, b' y" @3 gtvb now,tvbnow,bttvb2.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的材料慢慢炒香，再放入玉米粒略拌炒。
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3.最後加入所有調味料一起翻炒調味均勻盛盤，再撒上蔥花即可。

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