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標題: [中式食譜] 蟹粉黃魚丁豆瓣茸 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-7-30 06:47 AM     標題: 蟹粉黃魚丁豆瓣茸

材料7 {" }& X9 p( q6 j
鮮豆瓣(蠶豆) 4両、黃魚 10両(起肉 5両)、蟹粉 1両半、葱花/薑茸/鹽/糖/生粉各少許、上湯 1碗、植物油適量
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2 D$ ?/ A, R3 \做法* ]1 l' R8 G' e$ _, X' F% g+ d
1.鮮豆瓣撒上鹽,大火蒸 15分鐘取出壓茸,備用。' m7 H3 ~1 U* L/ d

3 d* _1 `7 L8 f6 M% \& k7 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豆瓣茸加入植物油,以小火炒至成糊狀,先盛碟。
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3.黃魚取肉切丁,加鹽和生粉略醃,放入滾水中灼熟撈起。
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4.以少許油爆葱花和薑茸,加入蟹粉後,放上湯煮開,加入糖及鹽調味,再把魚丁放入拌炒,最後淋在豆瓣茸上。
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作者: hippy_123    時間: 2010-7-30 12:00 PM

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