標題: [西式食譜] 鮮橙甜椒青瓜湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2010-7-29 06:47 AM     標題: 鮮橙甜椒青瓜湯

材料公仔箱論壇& n7 u/ R, P: f
麪包糠 10克、檸檬汁/橄欖油各 80毫升、蒜茸 2茶匙、紅甜椒 104克（切碎）、青瓜粒/洋葱碎各 15克、橙 2個、甜辣椒粉/鹽各少許
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) \# n+ E- X' r4 P5.39.217.77做法
  F2 b, {. X$ N  B- j7 k# k3 H5.39.217.771.將橙切開，插入叉並扭出橙汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P  Q) E0 I# [3 e5 a8 g) O6 b' w* @

4 k! W# [6 m0 [& a1 l' Q5.39.217.772.將橙汁、檸檬汁、橄欖油、青瓜、洋葱、紅椒粒、蒜茸、鹽、甜辣椒粉、麪包糠放入攪拌機打勻，倒出大碗，放雪櫃雪 2小時即可享用。 ! R& [+ B  \6 T' R

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作者: hippy_123    時間: 2010-7-29 03:16 PM

看起來非常減肥

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