標題:
[健康資訊]
20个不可不知的饮食常识
[打印本頁]
作者:
val_xev
時間:
2007-6-15 03:11 PM
標題:
20个不可不知的饮食常识
1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。
l7 Q- m! _4 X: k公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb' F# W$ X3 z4 B% w
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
x3 T5 ^9 O0 Y- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ g, w% X" L- v
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L" F$ ?5 P6 z+ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v* ?, g$ d1 g J9 K) k
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
$ u5 f, K0 p0 {! f5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n: Q8 Q" S; g
5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
tvb now,tvbnow,bttvb% P( ]9 i( k# r& u: E
9 d5 d. F# b" O( o/ P. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
9 h; O6 @" b# T" n# F P公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb6 x# ~+ j6 T; E. d
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
9 N5 x% J _* O2 F
公仔箱論壇4 @' J8 ?! h+ E' ]* s* j( w
8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。
公仔箱論壇5 g; S7 e% d' c
, { u) i7 M; ^ I: t# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
公仔箱論壇/ C& W2 V( Z/ s. w( Y6 O7 e( h
5.39.217.772 L j2 T* k0 ` D. O
10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
' a5 M' t! `. \: h; q$ Wtvb now,tvbnow,bttvb
* S/ \. l0 U u% T* j7 H5.39.217.77
11、刚出炉的面包不宜马上食用。
4 |3 T" S' g* N4 {公仔箱論壇
2 N' \; k$ y, Q4 M/ p" \' E0 s0 a* j
12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
/ P% \3 w2 d" Y( p1 A3 _4 K# i
; X q' S. U3 Stvb now,tvbnow,bttvb
13、天天喝水八大杯。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F! w7 s( h6 ?
$ w+ S. d( F7 [7 \0 ?tvb now,tvbnow,bttvb
14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
8 u# J. b7 h7 H( u7 f j6 i
! z) L9 U" @% c& d
15、白天多喝水。晚上少喝水。
& V7 Q% o. n/ r, Q+ [
+ }& ^& q' P, o2 `& m3 K; mtvb now,tvbnow,bttvb
16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。
+ b$ Q7 C- S( L! }9 j$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: J2 g, W# [/ F0 Y, e% n5 o
17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
3 D" D+ _- G; k: y& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
V' P; G+ I5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
$ }" [- }- u! I( I6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ x& M+ H6 b5 k, c, I: b3 j. g
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
; o% u1 Z* j, B2 }, V( r; t+ k' R& h5.39.217.77
5.39.217.77! T9 T0 W! ]. D1 d; [
20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
作者:
chestnut
時間:
2007-6-16 12:36 AM
thank you so much for sharing....good tips!!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
