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標題: [冷知識分享] 千萬不要把香蕉放進電冰箱 [打印本頁]

作者: darkcat009    時間: 2010-7-24 08:40 PM     標題: 千萬不要把香蕉放進電冰箱

讀完這篇文章,你將會對「香蕉」有另外一種看法。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d8 d$ P3 `8 I' j  @/ I7 a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L# S: j! g2 A) T; ?6 |
台灣早期有 '香蕉王國' 的美稱。藉由香蕉外銷,替台灣賺進許多外匯與財富, 其實香蕉除了能賺進大把鈔票外,也能賺進我們的健康。9 I6 O! ~$ ]3 S# L( D

8 z+ r4 X7 `) x5 C7 G0 g+ ~3 K! W$ @公仔箱論壇香蕉含有三種天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纖維質。 公仔箱論壇; e5 ?6 Z3 c) x# f
香蕉可即時提升人的功能。研究顯示,兩條香蕉,可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z$ q& s: `# l3 Z+ V8 U
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難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是,香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況,使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
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7 Y8 e8 V. ]7 x7 m7 f% p抑鬱症:最近一項調查發現,患抑鬱症的人,在吃過香蕉後,感覺好好多。 5.39.217.77# I: Y: a1 C% Y& _( G4 U6 h, h
            因為香蕉含胺基? 纂A會轉化成血清促進素,令人鬆馳、提升情緒。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z# ?6 ~# B6 [9 J8 u2 P

/ u$ Q" f: S- u* W公仔箱論壇貧血:香蕉鐵質含量高,能刺激血液內的血色素。
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% L& `+ y& G. ?" x( O公仔箱論壇血壓高:香蕉含極高量的鉀,但鹽份低,最理想是降血壓。最近,美國食品及
; N$ P+ J: d$ y( Y# z0 l% e* r            藥物管理局宣佈,允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。  6 U$ f" C; B" B/ Q. F5 z: m: Z1 L
腦力 :在英國Twickenha就有200名學生,為了要提升腦力,幫助考試, 1 T9 Z2 |/ w" s- N8 `* N# j; Q
          在學期開始,於早餐、小休和午飯,都吃適量香蕉。研究顯示,含豐富
2 D8 J  G  a) P* ntvb now,tvbnow,bttvb          鉀質的香蕉,能提高學生的專注力,對他們讀書有所幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb# p2 ?+ J: F5 p0 Q

$ A7 {6 i& Q9 B$ {+ q便泌:香蕉的纖維質很高,可幫助回覆腸胃正常活動,消除便泌,無需服用輕瀉劑。
: y& l  S' s* S! g; p1 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宿醉  :香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部,蜜糖提升血糖水平,!  tvb now,tvbnow,bttvb. y7 c2 |+ b) h. }. J8 I
           奶抒緩精神和製做炭水化合物。 5.39.217.77% B9 Q, Y) a6 l: B6 {% q* g
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心絞痛:香蕉對身體有一種天然的制酸性,有鎮痛作用。
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早上無精打彩:早餐後午飯前,吃少量香蕉可保持血糖水平。 $ I& [; f' w" N7 ~% l

0 W. G1 `9 n# {2 o! ^  ]+ w% g蚊釘蟲咬: 用香蕉皮內部輕擦患處,可退腫消炎。 / }  w! F. K7 N
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緊張:香蕉的維生素 B含量高,可幫助抒緩神經系統。 tvb now,tvbnow,bttvb, F8 @4 g: g, T9 S2 \2 T
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超重! :澳地利心理學學校研究發現,工作壓力大,使員工會不斷進食巧力克和
2 K5 V; k5 L" v  W$ Etvb now,tvbnow,bttvb          薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究,發體型肥胖的
% t2 e* W' L5 G/ Y  M4 l          ,通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為,要避免引起對抒緩
9 g! M% V% I5 f$ a          情緒食物的欲念,就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物,以降 ; d% |6 h2 }3 G" v
          低身體內的血糖水平。  
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胃潰瘍:香蕉是調理腸胃失調的食方,因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
% U$ G% `! V9 j0 O% a- r5.39.217.77            對於長期患者來說,香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物,而不會有
, r0 _1 w: s" s% d+ w) S3 ~5.39.217.77            不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
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體溫控制:在不同國家、地區和文化中,都有把香蕉作為一種「降溫」的果物,  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M% b+ m3 N# R5 E5 u7 q
               可以用作降低身、心的熱度。在泰國,孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境,5.39.217.77: {& H' f$ g9 a8 E9 ~( r
               臨盆時就會吃香蕉。
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( N( D9 g& C& T1 d6 |tvb now,tvbnow,bttvb戒菸:香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12,也含鉀和鎂,可以復元!
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       戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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9 z4 q, |( H* qtvb now,tvbnow,bttvb壓力:香蕉所含的鉀,可以調節心跳使之正常化,從而將氧氣順利送到大腦, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d5 I% V* y" m/ @5 u
         與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時,我們的新陳代謝就會加快, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `: l$ z! k5 L/ {
         因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉,正好作補充。 公仔箱論壇6 `. V7 L- Z/ P8 N% Z
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中風:據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出, 5.39.217.77- [/ Z8 P+ Y* n9 y2 _
         長期吃香蕉,中風死亡的機會率大大降低40%。

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( F- c2 U3 q# {tvb now,tvbnow,bttvb香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較,香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀,是最有益的食物。所以,應該把那句老句子改為:「一日一香蕉,醫生遠離我。」 + t! ]' S+ }# \5 R1 P4 D- `" M: B
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PS:猴子經常都情緒高漲和開心,應該是吃得多香蕉的原因。 5.39.217.77! ]" L7 }: M: n
      還有,想皮鞋潔亮如新?嘗試用香蕉皮的裡面,直接擦到皮鞋, tvb now,tvbnow,bttvb) F0 E; C7 H$ r8 n
      然後用乾布擦淨,效果立見。真神奇的生果!
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香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R4 H( a2 r1 Y2 f8 u7 R7 M

" T0 J3 K5 {, K% w8 dtvb now,tvbnow,bttvb在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛,如果每天吃一根香蕉, tvb now,tvbnow,bttvb" ^2 w$ A1 s9 l& R
就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。  
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文章中指出,香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多,
8 U! c8 q- w' A7 a% S公仔箱論壇會導致細胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫。香蕉中! 的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分, 公仔箱論壇( T0 `$ h0 I3 [2 F8 U) r: ?
讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。 8 [7 M; z" W. x# A

: Z' ]# ~3 U' M8 Z此外,香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時,眼睛就會變得疼痛、乾澀、 公仔箱論壇& S2 Y7 V7 `5 F$ m% A/ k* ]
眼珠無光、失水少神,多吃香蕉不僅可減輕這些症狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |! \* R+ q; D
避免其過早衰老 !   , D3 T# L1 t" _! ~' ^( E
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生活在台灣真的好棒! 5.39.217.77+ ^3 M1 @. ~5 E
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但是...........................寫了這麼多的好處,到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀??? : N9 W2 }; S( ^( b, ?- F
就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏

作者: ccqing2626    時間: 2010-7-26 03:09 PM

香蕉原来比...苹果更有益
作者: t2477536    時間: 2010-7-27 12:30 AM

挖塞  這個受益良多  原來香蕉的營養這麼多
作者: godlee1212    時間: 2010-7-29 10:20 AM

就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏 這句最精景




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