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標題: [冷知識分享] 千萬不要把香蕉放進電冰箱 [打印本頁]

作者: darkcat009    時間: 2010-7-24 08:40 PM     標題: 千萬不要把香蕉放進電冰箱

讀完這篇文章,你將會對「香蕉」有另外一種看法。7 B7 Q7 A2 s1 w/ i# x6 h1 \
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台灣早期有 '香蕉王國' 的美稱。藉由香蕉外銷,替台灣賺進許多外匯與財富, 其實香蕉除了能賺進大把鈔票外,也能賺進我們的健康。
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& k$ u( x# |$ X2 b公仔箱論壇香蕉含有三種天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纖維質。 公仔箱論壇2 e; R7 k" ~6 q2 M- c2 |$ Z
香蕉可即時提升人的功能。研究顯示,兩條香蕉,可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。
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( {* @+ M/ M  ^! `/ F+ n3 w; A/ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是,香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況,使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
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5 K6 M# T! }, t抑鬱症:最近一項調查發現,患抑鬱症的人,在吃過香蕉後,感覺好好多。
5 O7 l; M. C* x+ ?            因為香蕉含胺基? 纂A會轉化成血清促進素,令人鬆馳、提升情緒。
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貧血:香蕉鐵質含量高,能刺激血液內的血色素。
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血壓高:香蕉含極高量的鉀,但鹽份低,最理想是降血壓。最近,美國食品及 tvb now,tvbnow,bttvb+ w. h9 N: [% E0 G( @3 u
            藥物管理局宣佈,允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。  tvb now,tvbnow,bttvb/ `, c$ e" }. Z! d* R
腦力 :在英國Twickenha就有200名學生,為了要提升腦力,幫助考試,
2 E+ ^! F5 b/ [1 H  s公仔箱論壇          在學期開始,於早餐、小休和午飯,都吃適量香蕉。研究顯示,含豐富
6 g; T; ^$ h2 Z          鉀質的香蕉,能提高學生的專注力,對他們讀書有所幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ?7 [8 i3 S$ X: C6 `6 v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d: [* v2 {2 {9 G9 T* N9 m
便泌:香蕉的纖維質很高,可幫助回覆腸胃正常活動,消除便泌,無需服用輕瀉劑。 5 u& r6 S" N: d; ?* R
宿醉  :香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部,蜜糖提升血糖水平,!  ( r+ o" w# @; @8 O4 K
           奶抒緩精神和製做炭水化合物。 : a, p: s0 k. k3 x& g2 C- @4 U, X

8 z+ d# ~& m; x. c4 {4 n心絞痛:香蕉對身體有一種天然的制酸性,有鎮痛作用。 5.39.217.778 i, E8 O% Z, S

  L2 [6 n+ S) G$ s$ _公仔箱論壇早上無精打彩:早餐後午飯前,吃少量香蕉可保持血糖水平。
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) ]% |1 |) L$ A8 B, L( x2 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蚊釘蟲咬: 用香蕉皮內部輕擦患處,可退腫消炎。
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緊張:香蕉的維生素 B含量高,可幫助抒緩神經系統。 9 P+ H; I) {, J* k6 [
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超重! :澳地利心理學學校研究發現,工作壓力大,使員工會不斷進食巧力克和 % q( h) T( j/ Y  {" w) [0 H
          薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究,發體型肥胖的 tvb now,tvbnow,bttvb3 B# s: v. Y" Q. s1 s* B; U6 T& ~
          ,通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為,要避免引起對抒緩 4 ^8 w0 \9 f5 x6 @9 k7 p
          情緒食物的欲念,就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物,以降 5.39.217.77/ y) I, T" ]# `! P3 b+ r
          低身體內的血糖水平。  3 Z- @  h, J8 J9 {+ ^' @1 q( M
  
; |. [( K  E( d6 e3 X公仔箱論壇胃潰瘍:香蕉是調理腸胃失調的食方,因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
* T# t4 q3 v! R. z5 }6 D            對於長期患者來說,香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物,而不會有
1 S8 p( m9 W' STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。            不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 tvb now,tvbnow,bttvb: Z2 ]3 E% [1 k& Q
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體溫控制:在不同國家、地區和文化中,都有把香蕉作為一種「降溫」的果物,  
+ B/ N3 \9 C- @tvb now,tvbnow,bttvb               可以用作降低身、心的熱度。在泰國,孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境,
6 e* p6 B' t7 M0 u: ^) h3 {5.39.217.77               臨盆時就會吃香蕉。 公仔箱論壇% u0 A$ {, y/ q$ R/ P

5 n+ }5 A: y6 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戒菸:香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12,也含鉀和鎂,可以復元!

& g5 G% K0 Q) A2 O2 O# jtvb now,tvbnow,bttvb       戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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壓力:香蕉所含的鉀,可以調節心跳使之正常化,從而將氧氣順利送到大腦, 5.39.217.778 _7 ~8 H' R' R# j% L0 @4 w
         與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時,我們的新陳代謝就會加快,
: n7 j' {+ h2 M; O) J4 W3 _5.39.217.77         因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉,正好作補充。
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/ @7 I, A% ]6 ~8 r  Qtvb now,tvbnow,bttvb中風:據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出,
) {/ O! C- z* }2 i; X公仔箱論壇         長期吃香蕉,中風死亡的機會率大大降低40%。
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較,香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀,是最有益的食物。所以,應該把那句老句子改為:「一日一香蕉,醫生遠離我。」 tvb now,tvbnow,bttvb8 t/ u  Y$ R8 g! h! G
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PS:猴子經常都情緒高漲和開心,應該是吃得多香蕉的原因。 9 x8 S& p$ B  a$ g& t& e3 p! N+ ~
      還有,想皮鞋潔亮如新?嘗試用香蕉皮的裡面,直接擦到皮鞋, " u2 }* ?  I3 \9 D3 n  {4 _
      然後用乾布擦淨,效果立見。真神奇的生果!

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$ p: c1 R8 O+ j7 n: m+ j% f: W2 s$ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 tvb now,tvbnow,bttvb% v1 y3 l- h# I$ u) N6 H9 R0 L( }

2 }: x) X) ~" y. Y! V( Ltvb now,tvbnow,bttvb在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛,如果每天吃一根香蕉, $ G) ?: p! l1 |2 H, M# A( l
就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。  
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文章中指出,香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多, 公仔箱論壇9 \4 i1 r7 s" a
會導致細胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫。香蕉中! 的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分,
9 l/ ?6 g2 K8 P# t8 T5.39.217.77讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。
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此外,香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時,眼睛就會變得疼痛、乾澀、
6 H  m9 P  R3 X8 }; s' y* j眼珠無光、失水少神,多吃香蕉不僅可減輕這些症狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞,
( Q( U* h& x, o6 u1 M% lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免其過早衰老 !   
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生活在台灣真的好棒! 9 t$ D& k, A, C. H) U! g: Q! R
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但是...........................寫了這麼多的好處,到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀???
; B6 n' W' J6 w5 M0 j' Q+ w7 i$ U公仔箱論壇就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏

作者: ccqing2626    時間: 2010-7-26 03:09 PM

香蕉原来比...苹果更有益
作者: t2477536    時間: 2010-7-27 12:30 AM

挖塞  這個受益良多  原來香蕉的營養這麼多
作者: godlee1212    時間: 2010-7-29 10:20 AM

就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏 這句最精景




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