標題: [西式食譜] 吉列沖繩苦瓜釀黑豚 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2010-7-21 07:50 AM     標題: 吉列沖繩苦瓜釀黑豚

材料
2 M4 H1 S' b! a3 N2 ntvb now,tvbnow,bttvb日本黑豚肉（免治）80克
. l! T- t, d, n5 Y  S沖繩苦瓜 半個  b: l( m  ]( L
雞蛋 2隻公仔箱論壇5 f' h$ ^8 F! x7 B) A. b
葱（切碎） 1/4條
% c6 y  D, y, {+ R公仔箱論壇鹽 適量
* _- y# a4 }# G! D- O胡椒粉 適量4 _' D1 H# Y( g# P8 \
粟粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb) k( w- N- `% ~% Q
麵包糠 適量
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5 R7 f. V+ Z( e  cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
' Y: M9 o7 g  M2 w# W! I7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。公仔箱論壇2 M( i/ H, t: O4 A. A- Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b: A# I9 j; E! k8 }/ l
(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。
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0 w/ \2 G1 K# w0 n, O9 ^0 s6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。5.39.217.770 w7 A% [. z, X' N; g! v3 ^
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(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。
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作者: hippy_123    時間: 2010-7-21 11:31 AM

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