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標題: [中式食譜] 雙喜紅斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-7-17 06:44 AM     標題: 雙喜紅斑

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5.39.217.77; Z- g! b7 @  a
材料
$ q; B" L* C1 t紅斑魚 1條(約 900克)、甘笋絲/葱絲/青椒絲各適量、蛋 1隻(拂勻)、薯粉 200克、鹽/糖各 1/2茶匙、胡椒粉少許、雞湯 100毫升、生粉水適量tvb now,tvbnow,bttvb( k3 E- S: e( j) M

# q- g: U, q2 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
  b$ p8 U. E) S5 d1 h鹽 1/2茶匙、糖 1茶匙、胡椒粉少許、生粉適量
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9 Y% z7 K4 z+ u. VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        * L  C. k- v2 {2 J

2 u' X2 E9 D& W" ]公仔箱論壇做法8 I& b2 s! U. |) K' F. p
1.將紅斑魚起肉,頭尾連骨留用;將一半魚肉切薄片,加入醃料拌勻醃 10分鐘,包上甘笋絲、葱絲、青椒絲捲起,隔水以大火蒸 4分鐘,取出上碟。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^$ S9 W# V' L8 r) U
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2.薯粉、鹽、糖、胡椒粉拌勻成炸粉備用。公仔箱論壇# \$ Y& U, w% u: ^6 g& M3 P, ~4 ^' ?1 v
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3.將其餘的魚肉切厚片,蘸蛋汁再上炸粉;魚頭尾連骨同樣蘸上蛋汁及炸粉。; n  K) s9 v: T# c- C2 }0 k# e
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4.開大火燒滾油至 180℃,放入魚件及魚骨炸至金黃撈起上碟。
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5.燒滾雞湯,以生粉水埋薄芡,淋上魚面即成。 6 v/ Z$ C: j( S( u5 Q





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