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標題: [中式食譜] 雙喜紅斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-7-17 06:44 AM     標題: 雙喜紅斑

       
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: }; X4 M+ T! y  U" pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
7 `5 a% d6 L' L- f, Ctvb now,tvbnow,bttvb紅斑魚 1條(約 900克)、甘笋絲/葱絲/青椒絲各適量、蛋 1隻(拂勻)、薯粉 200克、鹽/糖各 1/2茶匙、胡椒粉少許、雞湯 100毫升、生粉水適量
9 x/ q  S  t* \" g4 D+ |tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77, F# m* x' W5 a# W, ]) B
醃料
' x5 `' z+ u/ a: t鹽 1/2茶匙、糖 1茶匙、胡椒粉少許、生粉適量5.39.217.776 A; c3 |- g& ?9 ~

0 L" {: J. P; N) p! m2 i+ e% x# ptvb now,tvbnow,bttvb       
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做法5.39.217.77& U% V$ p# v3 N3 ?
1.將紅斑魚起肉,頭尾連骨留用;將一半魚肉切薄片,加入醃料拌勻醃 10分鐘,包上甘笋絲、葱絲、青椒絲捲起,隔水以大火蒸 4分鐘,取出上碟。公仔箱論壇8 G0 U/ {* b1 |8 Q( c: |, X1 z1 a( Q

- a  o2 j7 e5 w1 E  ?) L公仔箱論壇2.薯粉、鹽、糖、胡椒粉拌勻成炸粉備用。公仔箱論壇1 {# s, j5 R9 i: \! m  M

, H" a* f* N- T9 u$ J/ K( yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將其餘的魚肉切厚片,蘸蛋汁再上炸粉;魚頭尾連骨同樣蘸上蛋汁及炸粉。: F% B) R( m  i% |
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4.開大火燒滾油至 180℃,放入魚件及魚骨炸至金黃撈起上碟。公仔箱論壇: J6 ~+ u# R3 M: I1 u: u0 Y

8 U4 C6 L) W: [: u4 ^5.燒滾雞湯,以生粉水埋薄芡,淋上魚面即成。
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