標題:
[中式食譜]
彩虹瘦身湯
[打印本頁]
作者:
xz12
時間:
2010-7-16 09:59 PM
標題:
彩虹瘦身湯
材料:
& D: {8 S+ J+ x- H5.39.217.77
排骨 1/2斤
5.39.217.77) V! i) M) W6 }! T3 @7 V
有機芹菜 2棵（切粒）
) G4 F# b& N* y/ h5.39.217.77
急凍有機粟米粒 1碗
7 b8 v6 o1 o, R; S: r! C- s. N公仔箱論壇
紅蘿蔔 1/2條（切粒）
tvb now,tvbnow,bttvb) I" a, f; c( ^6 c, q [, f
梨 1個
: C; o( X. _! I
洋蔥 1/2個
/ H5 }" J7 F! r: f
番茄 1個
" ^: @/ f: W5 T; n2 H
蜜棗 1粒
公仔箱論壇6 q2 i9 t6 D; m/ }( C; P/ e9 f
薑 1片
5.39.217.771 Y L7 A; U j( H0 B' i: W0 u
鹽 少許
1 ]9 p( Q4 T/ T7 v( Z% D5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h* W6 D9 ~0 m
做法:
5.39.217.77& Q1 C; A! l6 L2 z0 E& f
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
; J; z) F1 A* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.梨切件；番茄切件。
- Z4 V( w+ u. Q/ b( D% f5.39.217.77
3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
) \7 c+ O9 @* i, ^3 l
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
