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標題: [中式食譜] 彩虹瘦身湯 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-7-16 09:59 PM     標題: 彩虹瘦身湯

材料:
& D: {8 S+ J+ x- H5.39.217.77排骨     1/2斤5.39.217.77) V! i) M) W6 }! T3 @7 V
有機芹菜     2棵(切粒)
) G4 F# b& N* y/ h5.39.217.77急凍有機粟米粒     1碗
7 b8 v6 o1 o, R; S: r! C- s. N公仔箱論壇紅蘿蔔     1/2條(切粒)tvb now,tvbnow,bttvb) I" a, f; c( ^6 c, q  [, f
梨     1個
: C; o( X. _! I洋蔥     1/2個
/ H5 }" J7 F! r: f番茄     1個
" ^: @/ f: W5 T; n2 H蜜棗     1粒公仔箱論壇6 q2 i9 t6 D; m/ }( C; P/ e9 f
薑     1片5.39.217.771 Y  L7 A; U  j( H0 B' i: W0 u
鹽    少許
1 ]9 p( Q4 T/ T7 v( Z% D5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h* W6 D9 ~0 m
做法:5.39.217.77& Q1 C; A! l6 L2 z0 E& f
1.煮滾一鍋水下薑片,將排骨汆水後盛起。
; J; z) F1 A* oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.梨切件;番茄切件。
- Z4 V( w+ u. Q/ b( D% f5.39.217.773.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗,以大火煮滾,再以細火煮 1小時,然後加芹菜及梨再煮 5分鐘,下鹽調味即可。) \7 c+ O9 @* i, ^3 l





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