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標題: [中式食譜] 彩虹瘦身湯 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-7-16 09:59 PM     標題: 彩虹瘦身湯

材料:
% ]( y; [# J! Z$ P/ ]tvb now,tvbnow,bttvb排骨     1/2斤
8 R2 d$ w  j& wtvb now,tvbnow,bttvb有機芹菜     2棵(切粒)公仔箱論壇0 L' {5 h$ A: v+ Y" @4 c
急凍有機粟米粒     1碗
" H9 m: m, U* }  F7 K4 J$ T; F/ G5.39.217.77紅蘿蔔     1/2條(切粒)
) ]- f6 Y: i( g# Ctvb now,tvbnow,bttvb梨     1個0 e/ t9 v. o5 _# x
洋蔥     1/2個. X: q) }$ I* t! ?) l: H
番茄     1個8 }& [5 D* j' \9 F
蜜棗     1粒5.39.217.77( M) `, P. H( B+ a. K
薑     1片
$ l6 _  B7 B2 K5 s4 I+ {5.39.217.77鹽    少許9 `, I/ t- o1 t( X

, g5 Y' M' I2 J5 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
7 K4 p# X; L0 y& hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.煮滾一鍋水下薑片,將排骨汆水後盛起。公仔箱論壇3 D3 p) i" K( a% r5 J, m
2.梨切件;番茄切件。
; K9 I, A: F! `8 P. u/ y5.39.217.773.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗,以大火煮滾,再以細火煮 1小時,然後加芹菜及梨再煮 5分鐘,下鹽調味即可。5 _2 A; S1 |: A





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