公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 感冒食療 [打印本頁]

作者: val_xev 時間: 2007-6-11 04:29 PM 標題: 感冒食療

一、熱鹹檸檬茶
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝, 5.39.217.774 l- i  F+ @2 I7 U( H# \2 q
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P' m, v7 k" d5 `5 D

                                                                              + N5 J; V! S  r/ I" P. [$ s
二、蔥花稀飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d$ w0 Z2 A0 J, a" t; d
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來, " y, ?  d+ T0 w/ {+ B
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。 5.39.217.77% M' k: \: j' ^4 p- }
  公仔箱論壇0 z. U, Q* @3 U3 r3 D) `7 M
公仔箱論壇, l3 {# R6 U8 h: d3 E$ Q; Y; S  X

三、紅糖薑湯公仔箱論壇, n; o, O; Y2 E. ]0 G- T
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。 tvb now,tvbnow,bttvb; h* J- \8 v) j8 ~& w
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補 5.39.217.77! k" l4 l: P" {" S: z9 h
血補充力氣,對付病毒。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V6 n8 b! n, H6 \( Z" h9 {3 v6 ~0 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y2 u" `/ u2 q4 y' m9 @0 p" Q
四、熱番石榴茶
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以 tvb now,tvbnow,bttvb- x3 s1 `2 I3 ]5 m$ f( V
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。 5.39.217.779 T. g# h1 m% F: ^
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
  tvb now,tvbnow,bttvb+ I! i4 t" `' H# ~/ _
& N0 \! M% s6 m- U: F
五、薏米扁豆粥
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。 4 Z  {1 Q( x; E, K8 Z9 f7 ?) [" o
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。 % U- c' `- H9 ~) L+ e5 {0 o* X0 u
  5.39.217.77) h( X2 i- ^' }/ v% ]5 z( F) T
* X3 ~: h2 q1 r' e! @0 o7 Z
六、地瓜薑湯
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t" A7 c  [" u5 n# k
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
  7 h1 i4 C6 u. W# d4 |  \+ ~- h9 G

七、薄荷茶公仔箱論壇8 W5 b8 m. h( {( y4 I/ T( ?& u
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴 $ ^) P# u% V" c0 ~/ S: i
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。 tvb now,tvbnow,bttvb$ a+ ~, [+ N& I5 K' Q


5.39.217.770 A$ f, n( R: \  E
八、紫蘇茶 5.39.217.77" P2 Y% c6 X1 W) {( K
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。公仔箱論壇+ y. X  o9 `' W1 k( @: z9 W: h
  9 C' S% i( ]0 i1 \
公仔箱論壇! ^6 P: s% j) ^: H
5.39.217.77: a, g& X$ [# S. L" P) W  n! q
九、熱梅茶 tvb now,tvbnow,bttvb  }- N, U. |6 P' s6 [% A' V
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐公仔箱論壇7 H# Y' i' k4 ]% F% k$ _3 N% }* T; y/ V! C
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。

tvb now,tvbnow,bttvb2 F( ~8 V* U( _" l1 o; S
5.39.217.77) D: N$ H7 }( \0 K- g- |7 c* w2 z; `
十、檸檬汁
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。 5.39.217.77% i* |9 F- V; U2 ]4 p  Y# O& g
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。

作者: gemini338 時間: 2007-6-13 07:46 PM

我經常感冒 ge....,5.39.217.77 k/ S# O! o3 ^& h) h9 d3 a0 s/ {7 |
等我抄低佢先,5.39.217.77: q$ }; f' {+ t) A7 V3 H7 `% i
thanks for share.

作者: char_char3000 時間: 2007-6-14 09:46 PM

不講不知,多謝分享!!

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)