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標題: [中式食譜] 芋头扣肉 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-7-12 10:07 PM     標題: 芋头扣肉

芋头扣肉原料: 5.39.217.77& u  [) d5 m2 J/ ^6 V6 q. s+ b

! }% L, ?% T3 z- N0 h0 j  五花肉400克、芋头(精选荔浦芋头)400克、八角2个、大蒜2瓣tvb now,tvbnow,bttvb8 X- X/ q; ^5 ~

- {  D6 }3 p. a8 h" [% k  辅料: tvb now,tvbnow,bttvb. P( K8 v" J6 ?# X6 H5 H

( Z  ]7 t3 T. C5 R) I* w6 w5.39.217.77  (1)酱油3大匙
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6 Q8 o: I( w4 ~* |. l4 d. Z, w: L5.39.217.77  (2)酒1大匙、酱油2大匙、糖1/2大匙 , m& }9 x3 v* L

2 s0 T) R7 t$ `9 t" Y" C, M  (3)水淀粉1/2大匙
/ h8 ^( C5 L( V) p; F' j5.39.217.77
' A2 M; Y/ z. J' s  做法: : e& V' P' n7 d+ t* v; D

2 }# m$ K/ A* W5 h) g. v! B+ |: p  1. 五花肉先整块煮熟,取出后用调味料(1)腌10分钟,使外皮均匀蘸上酱油后,放入热油中炸至上色捞出,立刻泡冷水。
; C6 r6 W; {, n9 b* u* j8 |1 i公仔箱論壇
" \- U3 i1 X+ ~2 H3 |  2. 芋头去皮、切厚片,用油炸过捞出,五花肉切与芋头等宽的厚片后,用热油略炸,再以一片肉一片芋头的排列方式放入蒸碗内,并淋上调匀的调味料(2)和1/2杯清水及八角、大蒜。 6 D/ n1 s" X/ ]- z' c

8 e! b8 ~4 K4 Q1 d) P* n公仔箱論壇  3. 入锅以大火蒸40分钟,取出时先将汤汁倒入锅内,再将八角、大蒜拣除,扣入盘内,汤汁以水淀粉勾芡后,淋回肉面上即成。tvb now,tvbnow,bttvb; a7 A5 `3 P) Z! K  K: T

/ y) A# \) |& t% c6 P+ R; p$ h5.39.217.77  Tips: - D2 w  @) O& C% V
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  五花肉一定要选三层肉,其肉质紧实而且呈四方块状的才好,入油炸前用牙签在肉皮上扎洞,这样可将油脂抽除,吃起来不会油腻。
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  炸好的五花肉立刻泡冷水,可使猪皮有弹性。
作者: chenyu200109    時間: 2010-7-30 08:45 PM

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