Board logo

標題: 讓你每天幸福的14個方法 [打印本頁]
作者: wlf3475    時間: 2010-7-11 07:58 PM     標題: 讓你每天幸福的14個方法

讓你每天幸福的14個方法 生活可以一天比一天幸福。感覺幸福不幸福全在我們的態度。一天之中我們會遇到各種各樣事情，有些對幸福感並沒有什麼幫助。對那些不愉快的事情，我們可以去想，也可以不去想；對那些高興的事情，我們可以去品位，也可以不去品位──一切都在我們自己。我們每天都要經歷很多事情。如果我們讓外界發生的事情影響我們的情緒，我們就會成為外界的奴隸，那豈不是讓外界來掌握我們的命運了嗎？從另一角度考慮，我們完全可以擺脫外界的影響，讓我們的生活幸福起來，而且我們還可以做很多事情，讓我們更加幸福。
* Z+ Z+ y+ o6 L' B3 j) L) n! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　什麼是幸福？不同的人有不同的體驗。在我看來，幸福是一種感覺，一種內心平和與滿足的感覺，是一種沒有憂慮、恐懼、沒有魂繞夢牽想法的經歷。我們做了我們喜歡做的事情，得到了、贏得了或者取得了我們認為有價值的東西，此時我們就覺得很幸福。幸福表面看來是“好事”帶來的結果，實際上是由外界情況引發的一種內心感受。對多數人來講，幸福是遊移不定的，因為他們的生活總是受外界的影響。保持幸福的最好辦法就是通過日常的****使內心平和；心態平和了，就很容易養成一種情不自禁的選擇幸福的習慣。下面這幾點供你參考，做到這些，一定會讓你的日常生活增加幸福感。tvb now,tvbnow,bttvb4 K- Z( d( l/ ^5 [! K

. ], L3 ^# H- ?2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一，努力改變看問題的角度，總是看好的一面。別讓心思糾纏在消極或者困難的事情上。2 [0 b8 U$ @: z& b

- p$ F3 E3 S- B( H5 |9 M2 f7 l3 S第二，要想解決問題的辦法，別老想著問題本身。5.39.217.77! q" [2 M, G( v. G
tvb now,tvbnow,bttvb8 P, G$ w0 s! |7 [; q( [
第三，聽一些放鬆而又激勵人心的音樂。
4 a3 R9 R8 @3 A. {, `' e" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77" Z) h- F( {7 q0 T( V0 t# c
第四，常看令你捧腹大笑的喜劇、小品或者相聲。, J! |' u& }& Q3 f: @- Q' [

+ R- h: h/ K0 q' V$ m# K1 K5.39.217.77第五，每天騰出一點時間讀幾頁令人鼓舞的圖書或者文章。
) Y4 S3 H2 \2 m, _$ I- Q5.39.217.77; c8 X. Z( v1 F& f0 Y( s
第六，警惕思想動態。一旦你想起了不好的事情，趕快停下，轉到高興的事情上去。& B' O0 U; }& U2 J9 x$ U4 c

6 K# x& E/ L3 C8 atvb now,tvbnow,bttvb第七，經常想想自己做過的事情，不要想沒做過的事情。早上起來，你想好了一天要完成的幾件事情，到了晚上你會    覺得不高興或者很沮喪，原因在于你早上計劃的事情沒做完。多想那些做完了的事情，當然不是那些沒能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情，可是有幾件小事情沒做完，你的情緒會很受影響。這對你來說是很不公平的。tvb now,tvbnow,bttvb/ T7 a4 B, {6 l% A# I  D% B
tvb now,tvbnow,bttvb( X) L) ^. q* l2 H. X. M! y9 o
第八，.每天都給自己做點好事，可以是小事，諸如給自己買一本書、吃點自己喜歡的吃的、看一個自己喜歡的電視節目或者電影、在街上散步等等。公仔箱論壇: |$ H1 C  v8 N- h
, ?8 M- ^; G7 d) b5 h" q
第九，每天至少做一件讓別人高興的事情。可以是一句話，溫暖了同事的心，也可以是在路口停下車讓行人先過，也可以是在公交車上給別人讓座，或者給你喜歡的人一件小禮物。你讓別人高興的時候，你自己也高興，別人也會盡量讓你高興。
0 F# h3 e7 S: c) q- j# n! X# A9 Rtvb now,tvbnow,bttvb
3 b) o9 A- ], y7 z# K: [2 Z公仔箱論壇第十，總是期待著幸福的到來。
5 N+ K/ C: n1 y9 K4 F+ e" g* Y# s* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) n5 p2 x1 n7 N) |0 I
第十一，不要嫉妒那些幸福的人。相反，應該為別人的幸福而感到幸福。
* `* Q& D' I. v9 q7 D5.39.217.77
5 a7 O6 K) V2 o) atvb now,tvbnow,bttvb第十二，與幸福的人交往，向他們學習，使自己幸福。記住，幸福是傳染的。
* }0 e' \& q3 \) `& o4 L  c5.39.217.77+ r. V3 K2 ~" K! ^  ~+ `: }# t
第十三，當事情沒能按照預期計劃進行時，態度要超脫一些。超脫會使你冷靜，會使你控制情緒。超脫並不是麻木不仁，而是好事壞事都接受，這樣心態就會平衡。超脫與內心平和有關系，內心平和了就會有幸福可言。
. c( a+ C* R8 ?( ~公仔箱論壇1 ?' W# M( S3 G
第十四，多笑。俗話說，笑一笑，十年少。
作者: ml342    時間: 2010-7-12 03:22 AM

nice thank you for sharing
作者: fmmc    時間: 2010-7-13 08:30 AM

幸福 幸福 thanks!
作者: lucy_lucy    時間: 2010-7-17 07:34 PM

very nice~thx a lot~
作者: szfreeman    時間: 2010-7-17 10:36 PM

不错的贴子， 支持一下.........
作者: tnguyentrai    時間: 2010-7-21 01:46 AM

Nice to meet you, thks for sharing !!!!!!!!
作者: capital    時間: 2010-7-25 05:22 PM

thanks for sharing



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0