標題: [藥膳] 老人一天健康食谱 [打印本頁]

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作者: mamakill    時間: 2007-6-10 01:48 PM     標題: 老人一天健康食谱

早餐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |* L6 _+ R) J- b& `& }
黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块
6 q& b( U' u  `* B公仔箱論壇午餐 4 `, N4 v( J. s6 E. [5 [
烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克），
3 I* ~/ b$ C8 E: Utvb now,tvbnow,bttvb清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克） 5 p' `6 ?% D9 I" ~
晚餐
2 G& i) q  u0 f  A锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） tvb now,tvbnow,bttvb7 l) m" w( z5 a1 I, V
加餐 21：00，牛奶250毫升 tvb now,tvbnow,bttvb5 [, ]$ T+ h$ {" M
注意 全日烹调用油25克，用盐4克

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