標題:
[藥膳]
老人一天健康食谱
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作者:
mamakill
時間:
2007-6-10 01:48 PM
標題:
老人一天健康食谱
早餐
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黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块
" Y. K6 k- x/ l1 f8 j( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
午餐
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烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克），
9 V4 d; s- j) `. o- t% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
- H$ S, ~- I* M
晚餐
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锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克）
4 J" z. l+ l7 t4 z9 M9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
加餐 21：00，牛奶250毫升
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注意 全日烹调用油25克，用盐4克
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