標題: [藥膳] 老人一天健康食谱 [打印本頁]

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作者: mamakill    時間: 2007-6-10 01:48 PM     標題: 老人一天健康食谱

早餐
1 Z7 t; s( t1 M. j) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 # F" @) V1 e: _" p' L) t" L2 t1 ?
午餐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I( j0 m' z* X) S& z
烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克），
) O( y* c2 k6 ^) [) _公仔箱論壇清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
+ q* G2 x% P  p  y* R3 E! |晚餐
  v) A0 N% ?& A" U, Ftvb now,tvbnow,bttvb锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克）
  W& L0 M1 C3 Q$ X$ g8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加餐 21：00，牛奶250毫升 # B" P. x, V  o& }" K6 @- j
注意 全日烹调用油25克，用盐4克

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