標題: [藥膳] 老人一天健康食谱 [打印本頁]

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作者: mamakill    時間: 2007-6-10 01:48 PM     標題: 老人一天健康食谱

早餐 8 c. r; N( U3 N+ S, R4 ]2 g) c
黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块
6 a, e# U; @: Z! ztvb now,tvbnow,bttvb午餐
+ s5 A9 V* ]1 g( i/ q2 O6 F公仔箱論壇烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， ' Q0 M/ [' `0 b7 ?2 p. V: f
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克） 5.39.217.77- L3 ?7 r* G6 T9 I: A/ H9 h
晚餐
% [2 Q. x% f* g. R2 `; d' K5.39.217.77锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克）
* U4 A  Z$ q( y6 I5 P+ g加餐 21：00，牛奶250毫升
  ]" M  Z2 h! l9 Q9 m  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意 全日烹调用油25克，用盐4克

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