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標題: [健康資訊] 紫外線不可不防 [打印本頁]
作者: gemini338    時間: 2007-6-10 04:47 AM     標題: 紫外線不可不防

太 陽 的 紫 外 線 tvb now,tvbnow,bttvb. P+ s5 q0 |! T8 Y- }+ s

# c, m7 B! H- g! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太 陽 ， 代 表 著 溫 暖 和 充 盈 的 生 命 力 。 但 大 家 可 知 道 這 熾 熱 的 火 球 同 時 也 在 源 源 不 絕 地 釋 放 著 不 同 波 長 的 輻 射 ， 其 中 包 括 我 們 看 不 見 、 也 觸 摸 不 到 的 紫 外 線 。
2 y  d$ Y- u( E紫 外 線 是 電 磁 波 的 一 種 ， 按 其 不 同 波 長 可 分 為 紫 外 線 A 、 B 、 C 三 類 。 所 有 紫 外 線 C 和 大 部 分 紫 外 線 B 會 被 大 氣 層 所 吸 收 ， 因 此 到 達 地 面 上 的 紫 外 線 大 多 是 紫 外 線 A 和 小 部 分 是 紫 外 線 B 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q  ]6 X* o/ Z1 a( \3 ~

9 C" k  Y, s# j' h: O紫 外 線 與 健 康
( d4 k; ?, M% `' g' o# Q5 h# \. [+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 `' {  l) c1 T% W' [7 ]9 Y: P5.39.217.77* 適 量 的 陽 光 有 助 身 體 制 造 維 生 素 D ， 令 骨 骼 更 強 壯 ， 減 少 骨 折 的 機 會 。
8 h  X* Z; T6 J9 G3 b* 但 過 量 的 話 ， 太 陽 的 紫 外 線 會 曬 傷 皮 膚 及 導 致 皮 膚 老 化 ， 催 生 皺 紋 ， 同 時 亦 會 增 加 患 上 皮 膚 癌 和 白 內 障 的 機 會 。
( _& ~7 X: W/ t! e- n, N" ^tvb now,tvbnow,bttvb估 計 約 有 八 成 皮 膚 癌 是 由 於 過 度 曝 曬 所 引 致 。 再 者 ， 世 界 衛 生 組 織 指 出 ， 有 兩 成 白 內 障 病 例 可 能 與 過 度 曝 曬 於 紫 外 線 下 有 關 。 所 以 市 民 不 可 輕 視 紫 外 線 可 能 引 致 的 傷 害 。 .tvb now,tvbnow,bttvb8 h1 G$ d/ y9 v' v" [

& p% f+ g$ j5 Y) q& C# D5.39.217.77紫 外 線 指 數 及 預 測
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香 港 天 文 台 在 京 士 柏 氣 象 站 測 量 紫 外 線 指 數 ， 該 指 數 量 度 紫 外 線 對 人 類 皮 膚 的 影 響 。 指 數 越 高 ， 紫 外 線 對 身 體 的 影 響 越 大 。公仔箱論壇8 b- K% Q6 Z/ Y' J1 l- l
世 界 衛 生 組 織 把 紫 外 線 指 數 分 為 下 列 幾 種 曝 曬 級 數 ： tvb now,tvbnow,bttvb' k- R/ a$ `/ O: p& S4 Z" L
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紫 外 線 指 數 : 0 - 20 p4 t8 ?8 p+ {$ J
曝 曬 級 數 : 低
& X) b% f9 [; e紫 外 線 指 數 : 3 - 5 　 公仔箱論壇- h0 j# o- K6 P. N- @+ Z
曝 曬 級 數 : 中 等 公仔箱論壇- V5 l3 M+ M( g4 s. R$ x( t# h
紫 外 線 指 數 : 6 - 7 　
+ V/ ^" \% |! J8 ]: ?, H* c0 F; T5.39.217.77曝 曬 級 數 : 高
: O2 k6 l) J7 A' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫 外 線 指 數 : 8 - 10 　 2 K- k& s0 ~0 ~$ g* y
曝 曬 級 數 : 甚 高 　
' M$ b' ]+ X" W9 `9 M紫 外 線 指 數 : ≧ 11 公仔箱論壇! i3 I) h0 X% u+ j
曝 曬 級 數 : 極 高 公仔箱論壇: B. `2 N# r) o
紫 外 線 指 數 會 受 很 多 因 素 影 響 。 一 般 來 說 ， 太 陽 在 天 上 的 位 置 越 高 ， 紫 外 線 便 越 強 ， 所 以 在 晴 朗 的 日 子 ， 紫 外 線 指 數 在 中 午 時 份 最 高 。 水 的 表 面 、 沙 灘 的 沙 粒 及 建 築 物 的 玻 璃 幕 牆 均 會 反 射 紫 外 線 ， 可 能 會 增 加 地 面 紫 外 線 的 強 度 。 另 一 方 面 ， 雲 、 臭 氧 和 煙 霞 會 吸 收 或 散 射 紫 外 線 ， 一 般 會 令 紫 外 線 指 數 降 低 。
2 Z( S: ?7 m. i! t, l$ E雲 對 紫 外 線 的 影 響 要 視 乎 雲 量 、 雲 種 和 高 度 。 一 般 來 說 ， 多 雲 的 日 子 ， 紫 外 線 會 較 低 。 但 如 果 雲 層 稀 薄 ， 可 能 仍 有 相 當 的 紫 外 線 到 達 地 面 。 雲 的 邊 緣 有 時 能 反 射 紫 外 線 ， 令 紫 外 線 指 數 上 升 。 如 果 市 民 在 這 樣 的 天 氣 忽 略 了 防 護 ， 有 可 能 會 被 灼 傷 。 ! R2 {# y# h0 _
香 港 天 文 台 透 過 電 台 、 電 視 台 的 廣 播 、 印 刷 媒 體 及 其 「 打 電 話 問 天 氣 」 服 務 ﹝ 電 話 號 碼 ： 1878 200 ﹞ 向 市 民 提 供 當 日 錄 得 的 紫 外 線 指 數 及 翌 日 的 預 測 最 高 紫 外 線 指 數 。 市 民 亦 可 在 天 文 台 的 網 址 （ http://www.weather.gov.hk 或 http://www.hko.gov.hk ） 閱 覽 最 新 錄 得 的 紫 外 線 指 數 、 紫 外 線 指 數 的 基 本 資 料 、 紫 外 線 預 測 及 使 用 預 測 的 所 需 注 意 事 項 、 以 及 對 紫 外 線 的 一 些 防 護 措 施 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v4 M3 F* ~3 |( O, o
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防 曬 措 施
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4 Z9 Q6 W. k; W) A3 t公仔箱論壇* 要 減 低 紫 外 線 對 身 體 所 造 成 的 傷 害 ， 最 重 要 是 減 少 陽 光 直 接 照 射 皮 膚 或 眼 睛 。 5.39.217.77  C& I+ n0 Z+ \5 `+ ^: T
* 在 紫 外 線 指 數 偏 高 的 日 子 ， 市 民 應 盡 量 避 免 長 時 間 在 戶 外 曝 曬 。
3 t) A4 A8 v: O3 U! q/ O3 B' ]* 在 陽 光 下 ， 市 民 應 該 采 取 以 下 的 防 曬 措 施 ： tvb now,tvbnow,bttvb7 J/ s4 u6 ^. z. d. T
1. 留 意 最 新 的 紫 外 線 指 數
# f. s  k! V8 q2. 選 擇 有 樹 蔭 的 地 方 5.39.217.77. I8 T8 `) T9 j. n
3. 利 用 傘 子
( F. |/ E+ v5 _' k  l) g  f; l' i3 b$ Ftvb now,tvbnow,bttvb4. 穿 長 袖 而 寬 松 的 衣 物
1 R0 }8 p7 m! d9 E: M% L5.39.217.775. 戴 闊 邊 帽 $ `( G! ]! @* G) S  E0 _, Z: r
6. 使 用 能 阻 隔 紫 外 線 的 太 陽 眼 鏡 0 d! F; H3 Z; e) ~
7. 塗 上 防 曬 系 數 15 或 以 上 的 太 陽 油 ， 並 在 出 汗 或 泳 後 再 塗 上
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陽 光 下 開 心 的 孩 子 5.39.217.774 v' F; H# c6 b% u" G' i
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研 究 顯 示 ， 兒 童 若 受 到 曝 曬 ， 長 大 後 患 上 皮 膚 癌 的 機 會 會 較 高 。 因 此 ， 不 要 讓 兒 童 長 時 間 逗 留 在 陽 光 下 。 在 攜 同 幼 兒 外 出 時 ， 家 長 應 利 用 帽 子 、 傘 子 、 適 當 的 衣 物 及 防 曬 用 品 來 保 護 兒 童 ， 以 免 他 們 受 到 紫 外 線 的 傷 害 。 此 外 ， 家 長 亦 應 從 早 教 導 兒 童 有 關 防 曬 的 安 全 措 施 。



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