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標題: [健康資訊] 紫外線不可不防 [打印本頁]
作者: gemini338    時間: 2007-6-10 04:47 AM     標題: 紫外線不可不防

太 陽 的 紫 外 線
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5 v" [: y$ t; t: v太 陽 ， 代 表 著 溫 暖 和 充 盈 的 生 命 力 。 但 大 家 可 知 道 這 熾 熱 的 火 球 同 時 也 在 源 源 不 絕 地 釋 放 著 不 同 波 長 的 輻 射 ， 其 中 包 括 我 們 看 不 見 、 也 觸 摸 不 到 的 紫 外 線 。
( P1 e( R. l( l8 ^: p3 f% T1 H紫 外 線 是 電 磁 波 的 一 種 ， 按 其 不 同 波 長 可 分 為 紫 外 線 A 、 B 、 C 三 類 。 所 有 紫 外 線 C 和 大 部 分 紫 外 線 B 會 被 大 氣 層 所 吸 收 ， 因 此 到 達 地 面 上 的 紫 外 線 大 多 是 紫 外 線 A 和 小 部 分 是 紫 外 線 B 。 / G+ i6 c7 u; @7 F: g

+ R1 s6 V4 f8 O& Y紫 外 線 與 健 康 公仔箱論壇2 F! p0 k2 r" n
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* 適 量 的 陽 光 有 助 身 體 制 造 維 生 素 D ， 令 骨 骼 更 強 壯 ， 減 少 骨 折 的 機 會 。
; K- ]! z, s8 u6 K1 a! I( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 但 過 量 的 話 ， 太 陽 的 紫 外 線 會 曬 傷 皮 膚 及 導 致 皮 膚 老 化 ， 催 生 皺 紋 ， 同 時 亦 會 增 加 患 上 皮 膚 癌 和 白 內 障 的 機 會 。
) Y0 l8 X( B" D7 Q9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。估 計 約 有 八 成 皮 膚 癌 是 由 於 過 度 曝 曬 所 引 致 。 再 者 ， 世 界 衛 生 組 織 指 出 ， 有 兩 成 白 內 障 病 例 可 能 與 過 度 曝 曬 於 紫 外 線 下 有 關 。 所 以 市 民 不 可 輕 視 紫 外 線 可 能 引 致 的 傷 害 。 .4 d/ ]9 Y. W7 ?# e
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紫 外 線 指 數 及 預 測
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香 港 天 文 台 在 京 士 柏 氣 象 站 測 量 紫 外 線 指 數 ， 該 指 數 量 度 紫 外 線 對 人 類 皮 膚 的 影 響 。 指 數 越 高 ， 紫 外 線 對 身 體 的 影 響 越 大 。公仔箱論壇8 C+ a2 v( w! l" k+ b, _  ~  |
世 界 衛 生 組 織 把 紫 外 線 指 數 分 為 下 列 幾 種 曝 曬 級 數 ：
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紫 外 線 指 數 : 0 - 2公仔箱論壇" k- R8 E8 H  ?& l
曝 曬 級 數 : 低
, D  `' C3 A. l, h" Ctvb now,tvbnow,bttvb紫 外 線 指 數 : 3 - 5 　
7 {3 r8 B0 Z8 }3 \) [1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曝 曬 級 數 : 中 等 tvb now,tvbnow,bttvb3 ]4 ]4 b$ i5 S/ x. Y
紫 外 線 指 數 : 6 - 7 　 / `+ Y- r. t6 [0 Y# T! z
曝 曬 級 數 : 高 5.39.217.77  y4 Y/ j# o9 ?8 G' N
紫 外 線 指 數 : 8 - 10 　
. _0 Z1 L6 X* j( M: stvb now,tvbnow,bttvb曝 曬 級 數 : 甚 高 　 tvb now,tvbnow,bttvb& o- Y; Y( o# o. q
紫 外 線 指 數 : ≧ 11
5 g. R  K! U6 z7 L, F: D  M8 h公仔箱論壇曝 曬 級 數 : 極 高 5.39.217.77( r) d" l5 [, p4 p3 N& m
紫 外 線 指 數 會 受 很 多 因 素 影 響 。 一 般 來 說 ， 太 陽 在 天 上 的 位 置 越 高 ， 紫 外 線 便 越 強 ， 所 以 在 晴 朗 的 日 子 ， 紫 外 線 指 數 在 中 午 時 份 最 高 。 水 的 表 面 、 沙 灘 的 沙 粒 及 建 築 物 的 玻 璃 幕 牆 均 會 反 射 紫 外 線 ， 可 能 會 增 加 地 面 紫 外 線 的 強 度 。 另 一 方 面 ， 雲 、 臭 氧 和 煙 霞 會 吸 收 或 散 射 紫 外 線 ， 一 般 會 令 紫 外 線 指 數 降 低 。
, Y& ]& J; Q8 Y5 K. P; Y4 Q7 b8 K5.39.217.77雲 對 紫 外 線 的 影 響 要 視 乎 雲 量 、 雲 種 和 高 度 。 一 般 來 說 ， 多 雲 的 日 子 ， 紫 外 線 會 較 低 。 但 如 果 雲 層 稀 薄 ， 可 能 仍 有 相 當 的 紫 外 線 到 達 地 面 。 雲 的 邊 緣 有 時 能 反 射 紫 外 線 ， 令 紫 外 線 指 數 上 升 。 如 果 市 民 在 這 樣 的 天 氣 忽 略 了 防 護 ， 有 可 能 會 被 灼 傷 。 tvb now,tvbnow,bttvb+ o9 i% D' R" N  i5 }6 c; G
香 港 天 文 台 透 過 電 台 、 電 視 台 的 廣 播 、 印 刷 媒 體 及 其 「 打 電 話 問 天 氣 」 服 務 ﹝ 電 話 號 碼 ： 1878 200 ﹞ 向 市 民 提 供 當 日 錄 得 的 紫 外 線 指 數 及 翌 日 的 預 測 最 高 紫 外 線 指 數 。 市 民 亦 可 在 天 文 台 的 網 址 （ http://www.weather.gov.hk 或 http://www.hko.gov.hk ） 閱 覽 最 新 錄 得 的 紫 外 線 指 數 、 紫 外 線 指 數 的 基 本 資 料 、 紫 外 線 預 測 及 使 用 預 測 的 所 需 注 意 事 項 、 以 及 對 紫 外 線 的 一 些 防 護 措 施 。
- i9 P& V/ f1 x2 r' Y2 U2 G; \' C. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' u9 j) ^4 i+ S  K防 曬 措 施 公仔箱論壇* v6 [& P7 }& M- y2 C" D( s

! J3 w8 F0 z& y  q- z3 |tvb now,tvbnow,bttvb* 要 減 低 紫 外 線 對 身 體 所 造 成 的 傷 害 ， 最 重 要 是 減 少 陽 光 直 接 照 射 皮 膚 或 眼 睛 。
3 \8 r: I; @2 P% H  b8 S5.39.217.77* 在 紫 外 線 指 數 偏 高 的 日 子 ， 市 民 應 盡 量 避 免 長 時 間 在 戶 外 曝 曬 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @4 Z; X4 M2 j3 q: x1 T
* 在 陽 光 下 ， 市 民 應 該 采 取 以 下 的 防 曬 措 施 ： 7 x( z9 p7 [4 T; H
1. 留 意 最 新 的 紫 外 線 指 數
5 r, H5 s! Y  o# K6 D) O2. 選 擇 有 樹 蔭 的 地 方
- k3 |9 k9 U& @( v3. 利 用 傘 子
* J. H( ]% _, S6 P: U公仔箱論壇4. 穿 長 袖 而 寬 松 的 衣 物 0 N2 Z. {1 \/ R1 Y
5. 戴 闊 邊 帽 ; U- i! i+ I: T. w5 j1 A8 X
6. 使 用 能 阻 隔 紫 外 線 的 太 陽 眼 鏡
/ W* O/ u/ Q8 ?, Z' @公仔箱論壇7. 塗 上 防 曬 系 數 15 或 以 上 的 太 陽 油 ， 並 在 出 汗 或 泳 後 再 塗 上 公仔箱論壇" z' O3 o; L1 `
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陽 光 下 開 心 的 孩 子 公仔箱論壇& h' A# a3 T2 G

- N; s+ M$ W! j, d3 k研 究 顯 示 ， 兒 童 若 受 到 曝 曬 ， 長 大 後 患 上 皮 膚 癌 的 機 會 會 較 高 。 因 此 ， 不 要 讓 兒 童 長 時 間 逗 留 在 陽 光 下 。 在 攜 同 幼 兒 外 出 時 ， 家 長 應 利 用 帽 子 、 傘 子 、 適 當 的 衣 物 及 防 曬 用 品 來 保 護 兒 童 ， 以 免 他 們 受 到 紫 外 線 的 傷 害 。 此 外 ， 家 長 亦 應 從 早 教 導 兒 童 有 關 防 曬 的 安 全 措 施 。



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