標題:
[西式食譜]
海鮮 Mee Goreng
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-7-3 06:47 AM
標題:
海鮮 Mee Goreng
- @) k* S4 e/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb/ e' @$ Q, ?& [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A0 g* Y( d, \8 E# ~- C6 A: W
# b/ o0 Z; _+ n) H8 k9 H& y: m
材料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y* o, |% I' q6 {5 u# V+ e5 J! b
炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙
/ `: f6 n5 E: R- ~: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 J# q$ s: _& N) \- Qtvb now,tvbnow,bttvb
汁料
n3 x; g, E! F2 t' G2 u0 b
茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升
5.39.217.778 {$ K1 e S! r5 E6 i! R' N
3 B) M) A: b$ N0 p2 `tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m) ^8 P7 |& M( `$ h7 s
% s f7 O9 k8 W+ X
; y, h8 c: m' k
6 ^) B- |. l* W( b; x5 J
做法
5.39.217.772 V5 @8 d- l% j0 O
1.將汁料拌勻。
公仔箱論壇+ ?% z6 W) }; a+ O _, U( a* W7 \
tvb now,tvbnow,bttvb; d0 I( o6 j0 W* z! S
2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。
tvb now,tvbnow,bttvb' }- J% F3 r1 E/ m% q
+ k* O# z' A( o* _; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。
tvb now,tvbnow,bttvb" i3 d* x$ V; M3 Z: Y( N/ I5 L9 g- ^
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A0 g* Y( d, \8 E# ~- C6 A: W
% s f7 O9 k8 W+ X