Board logo

標題: [健康資訊] 喝豆漿四不與飯後五大不 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-6-23 12:07 PM     標題: 喝豆漿四不與飯後五大不

*豆漿是一種營養豐富,十分可口的飲料,但飲用時必須注意:
: B' y8 A3 m$ x$ g" M9 S5 G5.39.217.77
) `: z3 i  o1 v: `2 i公仔箱論壇一、不要沖紅糖
. E* T' H' O3 [6 P. VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 b, a" x- J8 t
紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合,而產生變性沉澱。
2 i, E9 [4 ~8 ~: e  x
/ s3 o1 w0 ^5 Z7 C$ u, B6 Z5.39.217.77二、不要喝過量 5.39.217.779 p6 R8 L. [% B, ?, S% L

- P+ {( w0 @2 F  ?一次飲用豆漿過量,容易引起食性蛋白質消化不良,而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
5 P+ E, i3 o. cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G2 a/ K8 o! |2 @9 G
三、不要不煮透 & ]8 L: K6 J; [2 _3 `0 h
公仔箱論壇7 \6 ]5 {* _. a. ]
豆漿內含有胰蛋白質抑制物,如果沒有煮熟透,喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。
3 N( K. z; l. [) Q7 E2 i  h, e公仔箱論壇
' P: d5 P+ a9 _" U, X5 ]9 |9 W四、不要裝在保溫瓶
' _+ e# j# J: i5.39.217.77
: W/ w4 U3 Z9 rtvb now,tvbnow,bttvb豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢,而且瓶裝的時間一久,容易造成細菌繁殖污染。
5 f; O6 \$ e! P5.39.217.774 Y, B$ l5 t: l0 J9 Y

9 i7 @9 v9 s* ^* w* D; y5.39.217.775.39.217.772 B. f( T3 B: M3 u4 [1 G. |
*飯後五大不
! a) G  \" J4 l; x9 h* mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) D4 N- [6 k; N$ _
一、不要立刻喝茶:因茶水會稀釋胃液,使胃液消化能力減弱。
" t' `, P" V% M! _公仔箱論壇8 p& ?# a' v" @! d7 v. |
二、不要立刻大量喝水:大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
8 |  E: N$ m& |* }8 N
9 n; P# L" r: n' o) o7 y) N1 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、不要立刻吃冰品:會使胃部擴張的血管收縮、減少血流,影響正常的消化功能。
4 b8 Y# n5 B+ i" {+ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 i/ ], O" i# t/ C! R" B; V, g9 {, sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、不要立刻抽菸:菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物,一同進入胃腸,直接危害人體。
* X$ Q, x+ H' ?& \; atvb now,tvbnow,bttvb
/ w( u) d. P! e5 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、不要立刻吃糖:糖容易轉化為脂肪,若飯後立刻吃糖,更容易被消化吸收,造成肥胖(已經胖了,就沒差了...盡量吃盡量吃後~~)

作者: mo~    時間: 2010-6-23 07:24 PM

學到野喇~
作者: DAYDAY08    時間: 2010-6-23 08:18 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: asarisake    時間: 2010-6-24 01:09 AM

good information( P8 O. T' x" a! ]: {" w; ^
thanks for sharing
作者: so7    時間: 2010-6-25 12:19 PM

Thank you so much for sharing. I have a question: What is the best time to have a cup of 3 U7 i7 m1 M% y! R$ U6 F
tea ? You know many Chinese have tea during a meal. I use to have a cup of tea one hour tvb now,tvbnow,bttvb9 Y3 ]5 `6 }/ x* b
after dinner. My husband said that I shouldn't drink tea at night.
作者: t0ra54    時間: 2010-6-25 07:18 PM

有了您的提醒指點,健康幸福就多一點!
作者: 7house    時間: 2010-6-29 01:48 PM

我吃飯都配茶...5.39.217.77& N# _' N/ o' T7 k
難怪常拉肚子...
作者: w_kammy    時間: 2010-7-5 03:17 PM

Thanks!!




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0