標題: [健康資訊] 喝豆漿四不與飯後五大不 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-6-23 12:07 PM     標題: 喝豆漿四不與飯後五大不

＊豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
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1 D4 z  h2 ^) s! i5 ^一、不要沖紅糖 公仔箱論壇8 ]  ]/ i1 V/ F. d# ]2 k4 }
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紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。 5.39.217.77  D$ F% ~3 J6 Z& j# P

9 L' p  D  n7 e: h1 L6 b5.39.217.77二、不要喝過量
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. k- u/ K; ^/ V! @tvb now,tvbnow,bttvb一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
& @( @$ t% a! C8 P' Y3 Z, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x/ l( `/ R  r+ j, R; p" c
三、不要不煮透 7 |( B# u- {. c4 V8 l7 M/ S
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豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。
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' @) X" g2 b; C0 P. p9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、不要裝在保溫瓶 公仔箱論壇" |+ S- ]* l4 w# c
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豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。 " q! T& R8 s. z% j3 y, d. q

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q( `8 H  u9 P& y
＊飯後五大不
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7 K3 N! F3 \* {6 [一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。 ! t0 m0 Z- |$ [" K  t+ s6 v

3 J) T3 q' ?" `  L& H# J& K+ Z& N+ r二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
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三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
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四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。
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& I1 _8 C6 }9 ~: C# h& N0 x3 F五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖(已經胖了，就沒差了...盡量吃盡量吃後~~)

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作者: mo~    時間: 2010-6-23 07:24 PM

學到野喇~

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作者: DAYDAY08    時間: 2010-6-23 08:18 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: asarisake    時間: 2010-6-24 01:09 AM

good information5.39.217.77- k+ y; A1 n2 H* d" Z2 ^3 h
thanks for sharing

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作者: so7    時間: 2010-6-25 12:19 PM

Thank you so much for sharing. I have a question: What is the best time to have a cup of ' I( K. j1 u4 G
tea ? You know many Chinese have tea during a meal. I use to have a cup of tea one hour
3 y, X: R7 p8 `# W! T5 G3 \( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。after dinner. My husband said that I shouldn't drink tea at night.

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作者: t0ra54    時間: 2010-6-25 07:18 PM

有了您的提醒指點，健康幸福就多一點！

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作者: 7house    時間: 2010-6-29 01:48 PM

我吃飯都配茶...公仔箱論壇# `4 J* u$ t- ]% f
難怪常拉肚子...

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作者: w_kammy    時間: 2010-7-5 03:17 PM

Thanks!!

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