| 材料：! P8 g# h; M. I2 h 木瓜約1/4個5.39.217.77+ ^7 E+ b. {! I' [+ Z: q 蝦仁數隻 蟹肉或雞肉一兩公仔箱論壇3 `( V5 [$ M+ k0 }" U1 b 生菜2-3片 番茄及洋蔥數瓣公仔箱論壇9 E% b; A6 o% a- v% ~ | 沙拉醬料：5.39.217.773 x: _5 |. { [) f3 l 橄欖油2湯匙 醋一湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B8 W* j0 I9 _7 H 鹽及胡椒粉適量 | |
| 0 B3 j$ L; V6 U; `1 X% F7 ` 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w( Z: R. e5 |3 d# w 1. 木瓜去皮去核，約2/3的量切成一口大小。) W# w6 D! f2 O& o$ J 2. 生菜、番茄切細；洋蔥切絲。) r8 F. s$ R; i 3. 將剩餘的木瓜，與沙拉醬料一起用攪拌器攪拌均勻成油醋料。 4. 將海鮮肉類燙熟。, @0 U6 C9 d0 M0 l; J 5. 各材料拌合，淋上沙拉油醋汁。 | ||
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