標題: [中式食譜] 山藥瘦身凉麪 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2010-6-22 07:39 AM     標題: 山藥瘦身凉麪

       
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材料5 k% Z( g; J( }6 Y9 s2 J7 r
有機蕎麥麪 1/2包、日本山藥 1/2條、有機蕎麥麪汁/日本風味沙律醋各適量、有機沙律雜菜 1包、冰水 1大碗9 C( D+ o. d. U! J

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1.將蕎麥麪放入滾水煮 3分鐘，撈起浸冰水。9 O' _! y  {. e- Y' q: k6 q4 @
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2.山藥去皮後磨成泥，加入蕎麥麪汁拌勻成醬汁。
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3.沙律雜菜加入沙律醋撈勻，拌麪一起吃即可。 " }; a0 }; A7 j8 ]5 P

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作者: hippy_123    時間: 2010-6-22 11:54 AM

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