[中式食譜] 砂锅蚬芥焖黄牛肉

咖啡愛奶茶

材料：黄牛肉300克、萝卜150克、胡萝卜50克、老姜25克、葱段15克、% D% E1 H  Z9 t" V( n
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    柱候酱20毫升、蚝油30毫升，陈皮、香茅各少许，
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+ a- d9 ^& y' F: B! T5.39.217.77    盐、冰糖、花生油各适量。tvb now,tvbnow,bttvb1 z8 n% ?. E; D6 T, @

$ p# F( x- T) M% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：黄牛肉洗净，切寸丁，用刀拍扁状。
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    爆香姜片、香茅、葱段和牛肉，翻炒至水分收干，5.39.217.772 G  O% N3 U: D) ]! B( c8 i

: L: J: e9 F7 G% I6 \1 O公仔箱論壇    下柱候酱继续翻炒至香气溢出，加入适量水、陈皮和蚬芥、蚝油，
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    以盐、冰糖调味，焖煮10分钟后加入萝卜，
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' q+ b9 F- J* Z3 s  |+ @& q+ l    中火焖煮至牛肉熟透即可。