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材料
$ A4 U, t% E, c5 y7 w* k公仔箱論壇粟米粒 1盒(約 400克)、馬蹄粒 10粒(切碎)、黑椒碎 1/6茶匙、低脂沙律醬 5湯匙、苜蓿芽適量
4 B. X8 W: z( A9 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T% E9 k. o$ E* G; q
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1.粟米粒拌入2湯匙低脂沙律醬。
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2 h) _2 w: I8 i9 l3 Y% N( I0 mtvb now,tvbnow,bttvb2.馬蹄粒放入錫紙撻內,粟米粒、黑椒碎放面,再唧上剩餘低脂沙律醬,用火槍燒至金黃色,上面放苜蓿芽做裝飾即可。
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. G3 b1 b A( O" |9 Y( o! z7 htvb now,tvbnow,bttvb一般的燒粟米都是用牛油,但牛油只得油脂,營哥選用低脂沙律醬,用橄欖油、蛋黃及醋製成,較有益健康。 |