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粟米粒 1盒(約 400克)、馬蹄粒 10粒(切碎)、黑椒碎 1/6茶匙、低脂沙律醬 5湯匙、苜蓿芽適量公仔箱論壇; F6 j9 K/ S" Q# E9 \: X5 d
6 a0 Q9 j7 L2 T' Z/ f! |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77% _2 [$ F+ b4 ~" ?3 c7 M" N: e
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做法
* g# Z4 E% y7 d+ t- @2 U- gtvb now,tvbnow,bttvb1.粟米粒拌入2湯匙低脂沙律醬。
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6 c2 F( n' _; H/ W( V2.馬蹄粒放入錫紙撻內,粟米粒、黑椒碎放面,再唧上剩餘低脂沙律醬,用火槍燒至金黃色,上面放苜蓿芽做裝飾即可。
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7 m! y& ]* j5 `2 j! ~+ Y2 }5.39.217.77一般的燒粟米都是用牛油,但牛油只得油脂,營哥選用低脂沙律醬,用橄欖油、蛋黃及醋製成,較有益健康。 |