+ L( W7 s) G) f6 z2 q: ^) G" g5.39.217.778 Y5 Y' Q* h- E8 s& T x
材料
9 F# ^- ]. a+ k$ vtvb now,tvbnow,bttvb五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條（切薄片）、雞蛋 1隻、木魚花少許! \, _$ E. v& Y+ L( M+ y
公仔箱論壇- W- e" Z W C& v
調味料
l* S: c3 f" }- i2 u, gtvb now,tvbnow,bttvb鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許3 `! c: R# b7 A/ C% M) r4 P
5.39.217.772 s+ N/ L9 ~+ |" Q
6 y1 ^8 J$ c* f7 B& d) I6 t5.39.217.77
, v; h9 ]7 L R& b5 B做法5.39.217.771 T2 B _2 B0 Z" E
1.開中火燒熱鑊落油，下五花腩肉片煎至金黃後，加苦瓜及灒清酒炒勻，再下糖、鹽及七味粉，熄火後加雞蛋炒勻。5.39.217.771 O/ L- m% J* P. e
! b5 K) O# m5 @( t+ W/ Z8 V \/ N2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。
, v r" q- S) B4 M5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( e9 {( L. o+ K4 `" { G0 j& g, i公仔箱論壇 公仔箱論壇% S0 t' A- F; R: S
tvb now,tvbnow,bttvb, B3 ^% m% k2 x
) g; S4 o* K& v3 ~! Q5 Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" S E; S" b( L, b2 Y0 i1 q2 C. U
|
發表於 2010-6-2 06:53 AM
| 
發表於 2010-6-2 12:28 PM
|