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[西式食譜] 沖繩苦瓜豚肉玉子炒


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材料
3 R1 L8 r% y% U  a: ztvb now,tvbnow,bttvb五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條(切薄片)、雞蛋 1隻、木魚花少許' b  a/ s  H0 q

0 h8 u4 o+ R7 x) s: oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
3 l" P  L" T- ]- h# G# x( G公仔箱論壇鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許
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$ c4 X) Z# v* f4 S- w+ Y% h: ~, v7 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?, B  D, g$ p; v% h0 m! O( f
1.開中火燒熱鑊落油,下五花腩肉片煎至金黃後,加苦瓜及灒清酒炒勻,再下糖、鹽及七味粉,熄火後加雞蛋炒勻。, U; X0 t% q; o. w( W8 `, Y: e% ~

0 O/ ]  D. h* ?6 F* y公仔箱論壇2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。
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