所需材料： 公仔箱論壇) {( m' Z- P: N! I+ Z
8 c1 N7 x5 a8 N6 v+ M3 |# S/ ttvb now,tvbnow,bttvb青蘆筍 ... 1斤
' m, K; ?, C$ t( \3 a$ T8 x; i( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 ... 5飯碗(加鹽1茶匙) 公仔箱論壇% l& p6 i& t' h; f7 V- @% q4 w G
黑芝麻 ... 2大匙
/ z% ]' X% X4 y公仔箱論壇冰水 ... 5飯碗(2份)
) L) Z3 j0 l6 f/ O+ b) t! {2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料5.39.217.77% X' B$ ]) z7 i5 C) z& ^ e
鹽 ... 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ k) T3 P1 [- e: n3 |
味精 ... 1/3茶匙
4 U! H7 h% M( x6 d! {2 ?( x醬油 ... 1大匙
# D- k8 ?1 R" K; Y! M# N/ q5.39.217.77
, V" |/ V0 z4 b- k6 |" G公仔箱論壇5.39.217.77/ l2 y' s: {( ^7 n+ E6 S
‧ 作法步驟：
3 S _5 z* Y+ h9 g$ |! _公仔箱論壇
7 x9 ^! Z* ?2 c2 H$ n8 u" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 蘆筍把老莖切去並削去一些靠老莖處的筍皮，切成寸段洗淨。
- 清水加鹽煮滾放下切段的蘆筍煮1.5～２分鐘，撈出浸冰水中再換一次冰水，等完全涼透即可撈出滴乾水分備用。
- 黑芝麻撿洗一次入淨炒鍋中用小火乾炒香。
- 蘆筍先用調味料拌勻，撒上芝麻即可供食。
|
發表於 2010-5-28 02:28 PM
| 