所需材料：
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0 i0 r2 F6 k( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蘆筍 ... 1斤 公仔箱論壇1 ^ x+ k- x, ?
水 ... 5飯碗(加鹽1茶匙)
, T$ X4 C7 _/ V4 M( E5.39.217.77黑芝麻 ... 2大匙 公仔箱論壇* b8 I6 G B6 L* m& o" R7 t5 f) B
冰水 ... 5飯碗(2份)
- y4 m. n$ d* P, \ ^* @/ Q& Mtvb now,tvbnow,bttvb調味料
$ g9 _) ^' q* v( k; M+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 ... 1/2茶匙
, P( o, }, t c Q5 X! E' @5.39.217.77味精 ... 1/3茶匙
1 Q1 y* u8 b4 i2 x; W; G; S$ i醬油 ... 1大匙
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) H2 {/ a5 U, P‧ 作法步驟：
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) q) y) k# U) m- 蘆筍把老莖切去並削去一些靠老莖處的筍皮，切成寸段洗淨。
- 清水加鹽煮滾放下切段的蘆筍煮1.5～２分鐘，撈出浸冰水中再換一次冰水，等完全涼透即可撈出滴乾水分備用。
- 黑芝麻撿洗一次入淨炒鍋中用小火乾炒香。
- 蘆筍先用調味料拌勻，撒上芝麻即可供食。
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發表於 2010-5-28 02:28 PM
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