- g- c4 S1 {+ X- T9 W5.39.217.77材 料:
/ g0 G' o7 w* O7 e' B$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉 片 8 塊
0 a2 Y8 y7 H4 ?1 u5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆 筍 200 克
; H+ z9 Y" D! v- N0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 粉 / 鹽 / 糖 / 黑 椒 粒 / 水 各 少 許
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: i& g6 }! A$ m# l1 t* g ]5.39.217.77醬 汁 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f5 Z5 R7 P9 f7 y+ q
希 臘 乳 酪 4 湯 匙 $ W3 n9 q! A/ w/ t4 Z. j) c
蜜 糖 適 量
* V6 _8 ~ B `0 N5.39.217.77檸 檬 汁 1/2 個
& B* M' m$ S5 Q1 u v; X小 青 瓜 1 條
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做 法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j1 i& g H9 N) Z- g& a+ O
1. 蘆 筍 切 去 已 老 掉 的 尾 部 。
# W( B, g' a, J1 {' g0 z公仔箱論壇2. 肉 片 攤 平 ， 將 5 條 小 蘆 筍 放 在 肉 的 一 端 後 捲 起 ， 用 少 許 生 粉 封 口 ， 用 牙 籤 串 好 備 用 。
W! ?/ E- N& S3. 小 青 瓜 切 碎 ， 與 希 臘 乳 酪 、 蜜 糖 及 檸 檬 汁 拌 勻 備 用 。
4 `4 `5 H( L: F9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將 肉 卷 放 入 鑊 以 中 火 煎 熟 ， 先 煎 接 口 位 ， 再 翻 轉 煎 至 金 黃 ， 撒 鹽 、 糖 及 黑 椒 粒 調 味 ， 然 後 灒 少 許 水 復 蓋 焗 1 分 鐘 。
5 x3 B9 y. t( X2 N' d) u9 g& Y; Itvb now,tvbnow,bttvb5. 將 肉 卷 上 碟 ， 去 除 牙 籤 ， 淋 上 （ 3 ） 即 可 。. Q* p& w7 t V0 Y( u
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貼 士tvb now,tvbnow,bttvb& J5 w. A0 @9 `, Z( }9 W. {; V
先 放 接 口 位 去 煎 ， 可 令 肉 卷 黏 實 不 會 散 開 。 |
發表於 2010-5-28 02:27 PM
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