. b& k& L$ Q, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料:
0 K c: ?; ^: d% a" P肉 片 8 塊 % I1 C7 ?* S* j3 a( `. s' @1 }
蘆 筍 200 克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T( S8 c- W; Z9 @6 p
生 粉 / 鹽 / 糖 / 黑 椒 粒 / 水 各 少 許 6 J: F- w( b. D/ a% k8 V
! p2 M6 m0 A5 w" w4 r: d. xtvb now,tvbnow,bttvb醬 汁 ： ; X$ x. |: x/ T" g
希 臘 乳 酪 4 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l [. \6 D8 h' c. `2 m
蜜 糖 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a. W9 X- H! U
檸 檬 汁 1/2 個 ; J2 V0 X5 h( R% p3 T
小 青 瓜 1 條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y, W) ^% d8 r! T
公仔箱論壇' R9 U* s. f6 J' ]3 }
做 法:
1 r8 Y: R* S& `1 A+ Y公仔箱論壇1. 蘆 筍 切 去 已 老 掉 的 尾 部 。
4 K+ }0 D5 a; E- H: T& K公仔箱論壇2. 肉 片 攤 平 ， 將 5 條 小 蘆 筍 放 在 肉 的 一 端 後 捲 起 ， 用 少 許 生 粉 封 口 ， 用 牙 籤 串 好 備 用 。 1 G: M! ^6 R# C* \9 Q
3. 小 青 瓜 切 碎 ， 與 希 臘 乳 酪 、 蜜 糖 及 檸 檬 汁 拌 勻 備 用 。
% {3 L! E3 g" w8 {; a2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將 肉 卷 放 入 鑊 以 中 火 煎 熟 ， 先 煎 接 口 位 ， 再 翻 轉 煎 至 金 黃 ， 撒 鹽 、 糖 及 黑 椒 粒 調 味 ， 然 後 灒 少 許 水 復 蓋 焗 1 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb. w+ D8 q/ y: q4 P+ k3 J1 q9 X- K
5. 將 肉 卷 上 碟 ， 去 除 牙 籤 ， 淋 上 （ 3 ） 即 可 。tvb now,tvbnow,bttvb% d9 h5 [' `0 U/ {' L, b! A+ c
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貼 士tvb now,tvbnow,bttvb" v* y; B& a& E+ x- M0 T' y' S
先 放 接 口 位 去 煎 ， 可 令 肉 卷 黏 實 不 會 散 開 。 |
發表於 2010-5-28 02:27 PM
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