本帖最後由 xz12 於 2010-5-27 01:46 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb) c% }3 C. h, i9 z
/ f! y4 }2 N7 E) h【做 法】
' B$ k5 j5 ]( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.絲瓜去皮、切塊；蛤蜊吐沙、洗淨，備用。0 f! ?, C: H' P! K% q7 e% n! V
2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑絲炒香，再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊，加入300㏄的水燜煮，至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。4 u& r( `& i3 r3 E4 W
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【材 料】
; J* e, Q. ]2 y8 Y$ Y1 V+ d$ P! e Vtvb now,tvbnow,bttvb絲瓜 300 公克
7 Z! X6 u* j& d2 \公仔箱論壇蛤蜊 150 公克" |! u5 m$ D" z& O% S
蔥 1 支5.39.217.77" }7 H1 [8 Q$ `# [$ j8 i* K5 O/ M
薑 20 公克
. h m( m: E5 {2 [" j. _tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5 L/ f9 T2 H; T5 K4 Y- @
水 300 ㏄公仔箱論壇( M; x2 ^ l. ^# i
鹽 1/2 小匙5.39.217.77* U8 B; F: N4 m# ]9 c+ q* A! }
雞粉 1/2 小匙
8 D O3 ~. J" R( u# i3 g糖 1/2 小匙 |
發表於 2010-5-27 01:43 PM
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