本帖最後由 xz12 於 2010-5-27 01:46 PM 編輯 公仔箱論壇- r+ [, Z% p) h0 @. e% _+ ^9 z
/ C2 r. @! ^$ j# _$ L. A5 H3 p. }tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】8 e. ?2 V. [. ?
1.絲瓜去皮、切塊；蛤蜊吐沙、洗淨，備用。/ I F1 W; z* p) G( W& c9 W) J
2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑絲炒香，再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊，加入300㏄的水燜煮，至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?- N2 T. @5 D( @+ m1 F% v, H, x
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【材 料】公仔箱論壇' f; _3 n. d5 S4 V( n) m% O0 j
絲瓜 300 公克
2 }6 A% v( @# D$ V1 O0 R蛤蜊 150 公克tvb now,tvbnow,bttvb! L6 C L8 q7 A4 f
蔥 1 支公仔箱論壇8 S* ]* l3 @5 I. }
薑 20 公克
( }- V( [# |/ I9 R9 u【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A! D( N/ G# Y/ K/ A q; t
水 300 ㏄7 w3 F2 l/ n* e0 \
鹽 1/2 小匙7 y/ \ G( f' ^0 s- |
雞粉 1/2 小匙
2 d! y/ n: w3 S$ s B2 r; P( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2 小匙 |
發表於 2010-5-27 01:43 PM
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