人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，5.39.217.774 F) a1 G" ~, a' }/ g
而且從不潔空氣中也會吸入. A8 x9 S8 A& L; F2 k1 v
大量有毒有害氣體和微粒。
9 F. X+ \+ Y4 P1 y/ r盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，
$ v B3 h8 s% Y8 A* u但當體內廢物積蓄過多5.39.217.77) [( J/ m/ G" Z0 `
或機體解毒排污功能減弱時，
( f4 B! i; O D廢物不能及時排出時，就會影響健康。! h4 O! v7 D7 c- `, n. o' a
以下 8 種食物
6 o6 P2 P8 U7 H+ w" J$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助排出人體的多種"毒素"。 tvb now,tvbnow,bttvb+ o3 O* Y A; S' B4 @
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1. 綠葉蔬菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I$ k# H9 v4 Y5 n7 _6 s( l: F: h a
8 O" q' t0 i+ ]- ]% V3 Q8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中 糖、肉、蛋及代謝中 產生的過多的酸性物質， 使體液保持弱鹼性， 從而清除血中有毒物。
2 t3 ~/ b1 j% k1 |. J/ [! [公仔箱論壇常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、 油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、 胡蘿卜、菜花、甘藍等。
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. ?7 Q3 y- b8 A" j5 ^1 `- g U2. 粗糧5.39.217.77- B& r2 I( a4 T5 k! B1 g( j
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常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等 粗糧有助于保持大便的通暢， 使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品） 所欠缺的特殊的維生素和礦物質。
8 L/ P; v) f5 i這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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; O1 ?$ h/ L" n" t0 b( |: s% @3. 葡萄酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }2 A. Q7 ]5 c& ^/ M9 f2 z1 s
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飲葡萄酒有益心臟健康。 它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。公仔箱論壇" W. H1 g% [/ E& x5 I0 V$ D3 h& N
有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。
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4. 豆豉公仔箱論壇+ H0 }/ R* y% X
9 \* y! O* k' M# k1 A& H% _公仔箱論壇研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。公仔箱論壇4 A0 I) T! y0 N' g7 Q
此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。 |
發表於 2010-5-27 01:38 PM
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