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7 w) O" q+ w7 Q7 N材料公仔箱論壇3 D( r: l- L/ q" r4 g4 P" W& v
紅蘋果 4個、南瓜肉 150克、西芹 50克、洋葱 50克、上湯 1公升、香葉 1片、肉桂粉 5克、鮮忌廉 200毫升、酸忌廉 20毫升、法國葱 5克、鮮檸檬汁 10毫升、鹽/胡椒碎/橄欖油各適量tvb now,tvbnow,bttvb5 M0 A2 L% y' `; z; \
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$ k5 n8 |! H! p5.39.217.77做法( _" ]! E/ a0 X- c( `2 w
1.紅蘋果去皮去心後切粒;西芹、南瓜、洋葱切粒。
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2.大火燒熱鍋加橄欖油,將洋葱粒、西芹粒、南瓜粒、蘋果粒、香葉、肉桂粉爆香,加鹽及胡椒碎煮 5分鐘,加上湯及檸檬汁,煮滾後轉慢火煮 35分鐘。
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3.取走香葉,將全部湯料放入攪拌器打至幼滑,用隔篩過濾倒回鍋中,一面攪拌,一面加入忌廉,用慢火煮滾後立即熄火。
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; h0 Q+ @2 v$ f4.將湯倒入杯,放入酸忌廉,再加法國葱做裝飾即成。
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