材料:
! m; e' h w6 g, d7 L& }tvb now,tvbnow,bttvb雞肉120g
, c' i5 ^2 y9 I蝦仁100gtvb now,tvbnow,bttvb ?! ^3 Q' w0 v( _$ F$ i
冬菇4隻
3 A: l" f# b e+ l% ]: ]3 J5.39.217.77蒜頭、瑤柱各2粒
- @# k, C+ s9 g# D菜心梗粒1/3杯
$ t; {/ f' }- r: u1 R; g; C6 @公仔箱論壇冷飯2碗5.39.217.774 T' ?- C: X8 k3 [
雞蛋2個(拂勻)
! S4 z1 K& {! N$ m鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)
; ^* r' l! ]5 V+ C0 Ztvb now,tvbnow,bttvb清水1 杯
, p) f: p( G+ x# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N; S9 H( S5 v$ S+ ]5 Q# G
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醃料:5.39.217.77% l3 ?, @ @9 U' |* @ B
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙5.39.217.77! r) {% I' `. k7 A
生抽1茶匙
, ?5 |% W& K9 h4 X, W- X1 Q5.39.217.77胡椒粉、麻油各少許tvb now,tvbnow,bttvb: p4 j3 |7 J2 l: U
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調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k' P( B! f( \! T( q: B
鹽、糖各1/2茶匙
2 ], q- {5 u2 E6 X( R0 |公仔箱論壇生抽、老抽各1茶匙
/ M; q. H0 Y! J# I9 a4 G- K蠔油2茶匙3 R; _2 F- ^* h a/ d+ U- u& A
胡椒粉、麻油各少許公仔箱論壇8 ^) @- Z2 b# P- E0 B1 g: K- F
粟粉水適量(後下)公仔箱論壇# Y5 N4 j- i, Q3 U% w" U$ H' }2 ?6 Z
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做法:% @4 O) G+ f, K* v7 O
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m' y4 M: A$ _+ x% y' Q
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2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.5.39.217.77( n4 A( q" [4 H" e3 }6 |
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3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
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4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
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' {' I4 R2 V. v$ p4 m. m3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V" H; T0 u# H! _& [/ `' ^
, o5 L4 i7 Q6 x' {; J- J5 g1 V5.39.217.776.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.
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1 r1 I7 D9 l, z2 b1 ?; n7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上 . |
發表於 2010-5-26 05:09 AM
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