西班牙海鮮炒意粉

咖啡愛奶茶

材 料 : 6 隻帶子/ r, @5 u- d7 B4 {% t$ p
6 隻鮮蝦5.39.217.774 s' p; W+ s& s9 }+ }6 A- Q  p
6 隻青口
/ x+ X$ D. J- r! n5 {) K8 atvb now,tvbnow,bttvb6 件魚柳5.39.217.77; w+ Y0 `8 x+ o& L: d3 ~
2 件蟹肉! |& i3 @, @5 ?
2 碗白飯
; u5 g5 c' n. K# I* l5.39.217.771/4 杯粟米tvb now,tvbnow,bttvb' I4 d. {  K1 U5 X% Q% Y. u2 {
1 湯匙牛油
* U2 T( q) M* Y) M1 ]tvb now,tvbnow,bttvb1/3 杯紅椒粒5.39.217.77! l3 v2 Y3 l3 v- O8 E- ?1 K
1/3 杯青椒粒
- o; C* n' {3 b$ G7 O5.39.217.771/2 杯番茄粒
) ^. P8 x3 G$ i5 e* l2 jtvb now,tvbnow,bttvb1/2 杯洋荵粒
) }6 r$ r( n4 O; j# X: Z800g 意粉tvb now,tvbnow,bttvb* U7 U/ k. H; x) Z3 g
5.39.217.772 J- j! F1 t- Q) h" H
調味料 : 鹽及胡椒粉各少許
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7 [1 j9 @1 H6 Y: \! l+ V5.39.217.77做 法 : (1) 先將海鮮洗淨抹乾，加入調味料拌勻。
$ l0 y- }. [- Y2 x* u4 |/ `# U+ q5.39.217.77(2) 將海鮮飛水撈起後瀝乾水份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `7 G2 J: V2 @% O$ U6 s4 _
(3) 燒熱一湯匙牛油爆香洋荵、番茄粒、粟米、海鮮及青紅椒炒透，加下意粉和調味料炒片刻，即可供食。