西班牙海鮮炒意粉

咖啡愛奶茶

材 料 : 6 隻帶子- A- s5 _3 U# G
6 隻鮮蝦tvb now,tvbnow,bttvb& n7 e9 M  l, k% N, _$ q5 \* _+ ~
6 隻青口
- e) C! k  a% f! z* ~6 件魚柳
4 d5 o7 \: b. j  S, l$ D" |2 件蟹肉tvb now,tvbnow,bttvb$ C& a: W; O/ a- H$ n$ K/ n
2 碗白飯tvb now,tvbnow,bttvb% x/ l$ J3 `; O
1/4 杯粟米
/ `" m- j. r+ b5 |' t# q% }: m1 湯匙牛油
. L3 W. y* j$ {; s4 \$ Q0 O& _1/3 杯紅椒粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y" `& m* H  k! r0 _  @0 Q# E
1/3 杯青椒粒; m! [, @5 ]% g3 [
1/2 杯番茄粒* \: ~& n3 b$ X2 }1 y; k
1/2 杯洋荵粒0 L2 Z( W" r3 }- Q
800g 意粉5.39.217.77# i: z2 m. o& |# |" L
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調味料 : 鹽及胡椒粉各少許7 n" w* u, Q8 K5 T

1 k7 g+ I# @3 }+ n0 h公仔箱論壇做 法 : (1) 先將海鮮洗淨抹乾，加入調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb- J# d/ G7 \( Z* {$ F1 S  h0 Q
(2) 將海鮮飛水撈起後瀝乾水份。
" i% x4 v4 M3 ?  ?tvb now,tvbnow,bttvb(3) 燒熱一湯匙牛油爆香洋荵、番茄粒、粟米、海鮮及青紅椒炒透，加下意粉和調味料炒片刻，即可供食。