西班牙海鮮炒意粉

咖啡愛奶茶

材 料 : 6 隻帶子tvb now,tvbnow,bttvb# u: _9 K9 x, v3 P' X
6 隻鮮蝦
! W" W0 _9 d$ g) @, ?5.39.217.776 隻青口tvb now,tvbnow,bttvb% b, N* q) S0 B9 N& B; ~
6 件魚柳4 w% W- z: p6 v0 O/ w5 E
2 件蟹肉
4 F2 C/ n, E/ g; [- q" Y6 P5.39.217.772 碗白飯
9 B- a0 X) N, T# A( h( btvb now,tvbnow,bttvb1/4 杯粟米
" N5 h( n# P: h% [( d- L$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙牛油
1 c0 I/ T; T; w5 q. b7 Z# j1/3 杯紅椒粒
" r  F8 b1 _( }9 z8 P$ b1 N; X2 x; Qtvb now,tvbnow,bttvb1/3 杯青椒粒
4 Z, J" t# C% I: [/ }5.39.217.771/2 杯番茄粒tvb now,tvbnow,bttvb1 T  t* W+ L* m/ {
1/2 杯洋荵粒
7 U: o! \; R$ `  o5.39.217.77800g 意粉
3 d- W! `! U+ N3 L" n8 r7 o: o$ c/ z2 i, f6 C- }4 J/ g
調味料 : 鹽及胡椒粉各少許5.39.217.77; d( l9 }! d( A# `, t

& e9 a/ T1 W/ t5 V! z6 q9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 : (1) 先將海鮮洗淨抹乾，加入調味料拌勻。
5 [7 ^% t1 I9 M; ?tvb now,tvbnow,bttvb(2) 將海鮮飛水撈起後瀝乾水份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w/ j1 F: F& E$ P
(3) 燒熱一湯匙牛油爆香洋荵、番茄粒、粟米、海鮮及青紅椒炒透，加下意粉和調味料炒片刻，即可供食。